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為你推薦

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴(yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 85875次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運(yùn)動，我們說主要是三個運(yùn)動：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因為當(dāng)你身體前傾的時候，腰間盤里的負(fù)荷會成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時候它增加兩倍，當(dāng)它里邊壓力大的時候，有可能擠出更多的碎片來，導(dǎo)致你神經(jīng)壓迫的加重，這是第一個彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實我們腰間盤，對直接的垂直的力量抗性非常強(qiáng)。但它對扭轉(zhuǎn)的力量抗性非常差，舉個例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個人如果反復(fù)打羽毛球、乒乓球，他反復(fù)扭腰，很多人就出現(xiàn)腰間盤突出。所以這些運(yùn)動對腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負(fù)重，比如說你腰間盤突出的時候，你要避免拎20公斤以上的東西，當(dāng)然盡量控制在10公斤以內(nèi)，因為負(fù)重也會擠壓椎間盤，里邊會擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負(fù)重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

  02:09
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 88849次

• 哺乳期腰椎間盤突出怎么辦
  哺乳期腰椎間盤突出一定要注意保護(hù)好腰部，平時生活一定要注意腰部的保暖，防止腰部的過度勞累，防止腰部受涼。可以進(jìn)行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療的方法，效果也是非常不錯的。情況嚴(yán)重建議患者及時前往醫(yī)院做全面的檢查，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)建議進(jìn)行治療。另外腰椎間盤突出的患者多是由于腰椎退行性病變或者長期勞損導(dǎo)致的，患者一定要從根本上來解決這些問題，這樣才可以有效的預(yù)防腰椎間盤突出。飲食結(jié)構(gòu)上建議患者調(diào)節(jié)自身的飲食，多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡、易消化、高蛋白質(zhì)、高鈣的食物，多吃些新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分。不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，戒煙戒酒多補(bǔ)充水分。
  語音時長 1:31”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 4493次

• 哺乳期腰椎間盤突出可以按摩嗎
  如果哺乳期有腰椎間盤突出癥狀的出現(xiàn)，這種情況是可以行按摩治療的。通過按摩治療以后，能夠放松腰部的肌肉緊張的狀態(tài)，從而緩解腰部疼痛的癥狀，并且還能夠促進(jìn)腰部的血液循環(huán)，從而促進(jìn)腰部肌肉水腫的消退和受壓脊髓神經(jīng)根水腫消退，從而緩解臀部及腿部放射性疼痛的癥狀。并且在哺乳期有腰椎間盤突出癥狀以后，也可以配合腰部的牽引，理療，針灸的治療，對于腰椎間盤突出癥狀的減輕，也有很好的幫助作用。并且平時一定要避免腰部過度的受力活動，避免受涼，以免導(dǎo)致腰椎間盤突出癥狀的加重。
  語音時長 01:13”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-30 1760次

• 哺乳期腰椎間盤突出怎么辦
  由于在哺乳期患了腰椎間盤突出，是不能夠口服中藥的，以免對于嬰兒有副作用，但患了有腰椎間盤突出的時候，應(yīng)該通過其他的方法來進(jìn)行治療，可以通過按摩、針灸、理療以及刮痧、火罐等方法來進(jìn)行治療，可以針灸，在這里最為常見，也最為有效。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2018-11-23 1502次

• 哺乳期腰椎間盤突出怎么辦
  腰椎間盤突出以后的病人主要表現(xiàn)為腰部的疼痛癥狀，腰部可能會有壓痛叩擊疼痛，腰肌緊張，當(dāng)有壓迫神經(jīng)的時候病人可以出現(xiàn)屁股的疼痛，腿痛腿麻的癥狀。對于哺乳期的病人一般認(rèn)為可以選擇保守治療。首先需要囑咐病人避免勞累，因為大多數(shù)腰椎間盤突出都是由于勞累受涼才引起的癥狀。 避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，帶個腰圍帶保護(hù)一下腰椎，睡硬板床，千萬不能受涼，堅持每天熱敷一下，用熱水袋熱敷就可以，一天兩次每次半小時以上效果會更加明顯。如果對膏藥不過敏，可以外用一些活血化瘀的膏藥，并配合理療的辦法，比如說針灸、推拿、牽引、按摩等治療，可以有效的改善腰椎間盤突出引起的癥狀。
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-27 3401次

• 腰椎間盤突出
  腰椎間盤突出是指纖維環(huán)急性或慢性損傷導(dǎo)致髓核變性、膨隆或向纖維環(huán)破口突出，壓迫神經(jīng)引起神經(jīng)損害癥狀、下肢坐骨神經(jīng)痛等癥狀。30~50歲為易發(fā)人群。人們在平日生活中若經(jīng)常久坐，或從事長時間坐位的工作，長時間負(fù)重舉物，缺乏運(yùn)動，或者坐姿不正確日久之后都可能導(dǎo)致腰椎間盤突出。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 11513次

• 腰椎間盤突出發(fā)作期
  腰椎間盤突出在癥狀比較嚴(yán)重的時期，就是在發(fā)作時期的話，一般要休息，嚴(yán)格的臥床休息，用上一些脫水和營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，一般能夠緩解腰間盤突出的癥狀。腰間盤突出患者在癥狀比較輕的時候或者是早期的時候，都是通過這種保守治療的方式，一般的話都能夠緩解，如果腰間盤突出患者通過這種保守治療的方式不能夠緩解，通過核磁
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-30 85次