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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 90325次

• 腰椎間盤突出能根治嗎

  腰間盤突出是能根治的，包括保守治療，大部分腰椎間盤突出的病人，經(jīng)過保守治療癥狀改善消失，也有的人一生就再?zèng)]發(fā)生過，這樣我們就稱是根治。當(dāng)然也有一些病人以后有復(fù)發(fā)，反復(fù)復(fù)發(fā)，癥狀不見緩解，這也是我們說需要做手術(shù)，手術(shù)指征等情況。

  

  00:49
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 13768次

• 腰椎間盤突出能向后彎腰嗎
  對(duì)于腰椎間盤突出的患者，是能夠向后彎腰的，并且向后彎腰活動(dòng)有利于腰椎間盤突出癥狀的減輕和恢復(fù)。因?yàn)樵谙蚝髲澭鼤r(shí)，一是能夠放松腰部的肌肉、筋膜和韌帶，從而能夠減輕腰部疼痛的癥狀，并且向后彎腰能夠增大椎體前緣間隙，就會(huì)使椎間盤內(nèi)部的壓力明顯的減小，并且有助于突出的椎間盤部分回納，從而能夠解除腰椎管內(nèi)脊髓或者是神經(jīng)根明顯壓迫的情況，對(duì)于臀部疼痛以及腿部疼痛癥狀的緩解有很好的幫助作用。所以腰椎間盤突出的患者平時(shí)可以經(jīng)常性的向后彎腰活動(dòng)，并且在臥床期間也可以行后弓腰五點(diǎn)，或者是四點(diǎn)支撐的鍛煉，來鍛煉腰部肌肉的力量，從而穩(wěn)定腰椎的結(jié)構(gòu)和減輕腰部椎體的受力，對(duì)腰椎間盤突出癥狀的減輕也有很好的幫助。
  語音時(shí)長 01:31”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-16 12398次

• 腰椎間盤突出彎腰鍛煉
  腰椎間盤突出是可以進(jìn)行彎腰鍛煉的。但是每個(gè)人的腰椎間盤突出病情不一樣，所以鍛煉的方法或者是強(qiáng)度也是不一樣的。一般來講一定要進(jìn)行適度的鍛煉，過度的鍛煉可能會(huì)導(dǎo)致腰部的勞損加重，從而導(dǎo)致腰椎間盤突出癥狀更加嚴(yán)重。建議患者一定要在正規(guī)的醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉，另外平時(shí)生活中患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，這樣對(duì)疾病的恢復(fù)也是非常有幫助的。另外飲食結(jié)構(gòu)上建議患者調(diào)節(jié)自身的飲食，多吃一些營養(yǎng)豐富清淡、易消化、含高蛋白質(zhì)高鈣類的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分，不要吃生冷、辛辣、油膩刺激性食物。燒烤類食物也不要多吃，戒煙、戒酒，多補(bǔ)充水分。最后面對(duì)疾病時(shí)，患者一定要保持一個(gè)良好的心態(tài)。
  語音時(shí)長 1:33”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 4227次

• 腰椎間盤突出能彎腰嗎
  腰椎間盤突出不能彎腰。通常主要是由于長期的壓力以及過度的動(dòng)作導(dǎo)致的腰背部疼痛，患者要加強(qiáng)衛(wèi)生意識(shí)和衛(wèi)生的指導(dǎo)，腰椎間盤突出癥的患者要懂得如何在工作生活和睡眠中注意避免各種好發(fā)的因素，保持正常的坐姿，預(yù)防疼痛的發(fā)生。調(diào)查顯示，腰椎間盤突出癥患者愈后，再發(fā)一般在三個(gè)月內(nèi)。引起腰椎間盤突出癥狀者再發(fā)的原因，多為腰部突然的活動(dòng)，過度勞累，突然受重，著涼。腰椎間盤突出癥的患者要適當(dāng)延長治愈時(shí)間，尤其是愈后的三個(gè)月至半年之間，以防止再次發(fā)生。患者要適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，如健美操，太極拳等，或者堅(jiān)持倒著行走，每天兩次，每次五百到一千步。對(duì)于慢性腰腿痛的患者，尤其是老年人最為適宜。
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-30 2302次

• 腰椎間盤突出能向后彎腰嗎
  病情分析：腰椎間盤突出是可以向后彎腰的，腰椎間盤突出通常在向前彎腰的時(shí)候才會(huì)促使有一個(gè)作用力，使變性的椎間盤向后突出從而壓迫脊髓神經(jīng)，從而出現(xiàn)腰痛腿痛的癥狀。意見建議：腰椎間盤突出如果向后彎腰，還可以鍛煉腰背部的肌肉，從而是腰部的肌肉更加結(jié)實(shí)，增加腰椎的穩(wěn)定性，可以有治療的作用，并且防止椎間盤突出的復(fù)發(fā)。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-10-24 4004次

• 腰椎間盤突出彎腰疼
  腰椎間盤突出的患者有時(shí)在彎腰拾物的時(shí)候，會(huì)經(jīng)常發(fā)生一些疼痛，并且由于疼痛，導(dǎo)致彎腰的動(dòng)作突然停止，這種情況會(huì)對(duì)患者造成非常大的困擾。其產(chǎn)生的主要機(jī)制是由于腰椎間盤突出，對(duì)神經(jīng)根有了直接的壓迫或者是刺激，而在彎腰的時(shí)候，這種壓迫刺激有可能在瞬間加重，從而引起了上述癥狀。除此以外，根據(jù)腰椎間盤突出和神經(jīng)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 317次

• 腰椎間盤突出能向后彎腰嗎
  對(duì)于腰椎間盤突出的患者，是能夠向后彎腰的，并且向后彎腰活動(dòng)有利于腰椎間盤突出癥狀的減輕和恢復(fù)。因?yàn)樵谙蚝髲澭鼤r(shí)，一是能夠放松腰部的肌肉、筋膜和韌帶，從而能夠減輕腰部疼痛的癥狀，并且向后彎腰能夠增大椎體前緣間隙，就會(huì)使椎間盤內(nèi)部的壓力明顯的減小，并且有助于突出的椎間盤部分回納，從而能夠解除腰椎管內(nèi)脊髓
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 279次