楊梅有生津止渴、健脾開(kāi)胃的功效。多食用楊梅不會(huì)傷害脾胃，同時(shí)多食用楊梅有解毒祛寒的功效。
在中醫(yī)本草綱目中記載，楊梅具有消食、祛濕、解暑、生津止咳、助消化、驅(qū)寒、止瀉、利尿以及防治霍亂等等多種功能。因?yàn)闂蠲房梢宰柚谷梭w脂肪的轉(zhuǎn)化，這樣有助于減肥。另外楊梅對(duì)于高血壓、心血管疾病有一定的療效。同時(shí)因?yàn)闂蠲菲渲械囊恍┏煞?，可以起到防癌治癌的作用?/p>
吃楊梅有什么好處
李丹丹主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 中醫(yī)科
2019-06-02 13350次
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吃西紅柿有什么好處？西紅柿是常常出現(xiàn)在餐桌的一道菜，是老少適宜的可口蔬果，既可以西紅柿炒蛋，又可以做西紅柿湯，還可以生吃，極具有豐富營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，西紅柿含有豐富的碳水化合物、維生素、鈣、磷及胡蘿卜素，檸檬酸、蘋(píng)果酸等成分。西紅柿不僅有清熱解毒、生津止渴、養(yǎng)陰涼血等作用。還有利于對(duì)治療口干舌燥、煩熱口渴、食欲不振、胃熱口苦、牙齦出血、口瘡以及高血壓、冠心病的輔助治療等。
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趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
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吃蜂蜜有什么好處蜂蜜性平、味甘，入脾、胃、肺、大腸經(jīng)，日常生活中應(yīng)用較廣泛，深受廣大人群的喜愛(ài)。蜂蜜還是一種天然的美容佳品。作為潤(rùn)膚劑經(jīng)常外擦，對(duì)皮膚的表皮、真皮起直接營(yíng)養(yǎng)作用，可促進(jìn)細(xì)胞新生，增強(qiáng)皮膚的新陳代謝能力。蜂蜜在治療方面有以下功效：1、潤(rùn)腸通便、潤(rùn)燥、安神，適用于小兒便秘患者，睡前飲用蜂蜜水可以改善睡眠質(zhì)量。以油菜蜜、茶花蜜和枇杷蜜為最佳。2、潤(rùn)肺止咳，由于肺虛引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。3、解毒、醫(yī)瘡、止痛，將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進(jìn)傷口愈合的作用。食用可緩解食物中毒，治療胃腸潰瘍和肚腹疼痛。如果喝酒過(guò)多，臨睡前喝一湯匙蜂蜜可解酒止頭痛。需注意不滿(mǎn)周歲的小兒、糖尿病患者屬于禁忌人群，以免引起過(guò)敏、血糖升高等危害。
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朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-01 17991次
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楊梅有什么好處楊梅是夏季一種很常見(jiàn)的水果，酸酸甜甜，還有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、果膠、氨基酸以及含豐富的維生素及膳食纖維。它能夠健胃消食，使人們?cè)鲞M(jìn)食欲，對(duì)于食欲不振和消化不良都有很好的調(diào)理作用，而且還能夠美容養(yǎng)顏。因?yàn)樗幸恍├w維素，可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，清理胃腸中囤積的毒素。此外，楊梅還有一個(gè)很重要的作用就是能預(yù)防中暑，能生津止渴，緩解人類(lèi)因高溫引起的心煩、口渴的癥狀。止瀉也是楊梅的重要作用之一，對(duì)于痢疾、腹痛、腹瀉有一定的緩解作用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
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吃冬瓜有什么好處冬瓜中含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素，碳水化合物，還有非常豐富的礦物質(zhì)，其中以抗壞血酸，還有硫胺素，核黃素，以及尼克酸的含量是較高的，礦物質(zhì)中主要就是含有鉀，鈉，鈣，鐵，銅，硒，磷等，其中含鉀是非常豐富的，屬于典型的高鉀低鈉型的蔬菜，因此對(duì)于需要進(jìn)食低鹽，低脂的患者來(lái)說(shuō)是很有好處的。而且冬瓜還含有元素硒，能夠有抗癌功效的，另外冬瓜中不含有脂肪，膳食纖維能夠高達(dá)1%左右，營(yíng)養(yǎng)非常豐富而且合理，對(duì)于減肥的人來(lái)說(shuō)也是非常不錯(cuò)的一個(gè)選擇。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:21”
高笑娜
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2018-11-24 24726次
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吃桃膠有什么好處吃桃膠可以起到美容的功效，從而可以增加蛋白質(zhì)和維生素的攝入，所以建議可以適當(dāng)多吃些桃膠，如果沒(méi)有其他的不適建議可以正常來(lái)服用，如果有其他的不適，惡心腹脹腹痛，那么建議立刻停止。桃膠也不要吃得太多，以免造成對(duì)腸胃的不適，建議適量。
張樹(shù)昆
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吃藕粉有什么好處藕粉富含微量元素鐵和維生素b12等養(yǎng)血因子。有治熱咳、散淤血、養(yǎng)胃健脾、養(yǎng)血補(bǔ)益的功能。主要是用于治療肺熱咳嗽、煩躁口渴、脾虛泄瀉、食欲不振等各種癥狀。適用于體弱多病的患者，特別是高熱患者、吐血患者以及高血壓、肝病、食欲不正、缺鐵性貧血、營(yíng)養(yǎng)不良的患者。
靳桂春
主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院
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吃楊梅有什么好處吃楊梅的好處主要有增強(qiáng)食欲、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、緩解饑餓、緩解口渴、增強(qiáng)體質(zhì)等，但是要控制楊梅的攝入量，不能暴食。1、增強(qiáng)食欲：楊梅味道酸甜，適當(dāng)吃楊梅，可以刺激味蕾，提高對(duì)食物的欲望。2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：楊梅中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)攝入，能補(bǔ)充體內(nèi)所缺乏的部分營(yíng)養(yǎng)元素。3、緩解饑餓：在身體比較饑餓的情況下吃楊梅
楊書(shū)文
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
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劉燕婷
主治醫(yī)師廣東醫(yī)科大學(xué)順德婦女兒童醫(yī)院
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