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患冠心病在飲食中盡量減少

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醫(yī)生主講實(shí)錄

患冠心病在飲食中盡量減少鹽的攝入,保持每日的鹽攝入量5到6克,盡量減少一些高脂肪、高膽固醇的一些食物,比如說(shuō)肥肉、豬油,或者是魚(yú)籽油、蟹黃、奶油之類(lèi)的,或者是動(dòng)物的內(nèi)臟,比如說(shuō)肝、腦、腎、肺等這些含膽固醇都比較高,盡量不要食用或者是減少食用。其他盡量不要吃一些動(dòng)物熬制的油,吃一些植物類(lèi)的油,比如說(shuō)橄欖油,茶油,豆油,花生油,玉米油之類(lèi)的。肉制品可以吃一些瘦肉類(lèi)的,比如說(shuō)雞肉,牛肉,羊肉,魚(yú)肉,其中魚(yú)肉是最好的,含膽固醇比較低,其他可以吃一些豆制品,堅(jiān)果之類(lèi)的,可以補(bǔ)充蛋白質(zhì),又含膽固醇比較低。

以上內(nèi)容僅供參考

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