如果病人發(fā)生了腰椎間盤突出的情況，是不可以爬樓的。因為在爬樓時腰部負擔會增大，就容易導致椎間盤受到過度的擠壓，導致椎間盤壓力增高，突出增大，就會導致腰腿部疼痛癥狀加重。所以，在病人出現(xiàn)腰椎間盤突出以后，日常生活中一定要減輕腰部受力，避免長時間彎腰活動，避免久站久坐，避免爬樓、爬山運動，以免加重腰椎間盤突出癥狀。
在發(fā)生腰椎間盤突出情況以后，可以行倒走，吊單杠，飛燕活動，平板支撐活動，來加強腰部肌肉筋膜韌帶力量，以穩(wěn)定腰椎結構，以減輕腰椎間盤突出癥狀。
腰椎間盤突出可以爬樓嗎
王富主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 骨科
2021-04-10 3090次
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腰椎間盤突出所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。
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林景榮
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-07-03 86445次
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腰椎間盤突出可以根治嗎？實際腰椎間盤突，從它的發(fā)病機理來講，是一種勞損或者外傷引起的椎間盤的退變，甚至于突出對神經有壓迫，發(fā)病的過程外傷是我們所不能避免的，所以外傷除根無從談起。腰椎的勞損和機體的老化也是我們不能完全避免的事情。所以腰椎間盤經過一次治療或者幾次治療，癥狀消失了，或者腰椎間盤突出得到了明顯地改善，那么這個能不能除根，在于我們后期的康復手段，還有治療是不是合適，也就是說我們能不能想到我之前是由于什么原因導致的椎間盤突出。如果把導致椎間盤突出的原因全部都注意，這個非常重要的預防環(huán)節(jié)，相對除根當然機體的老化，還有我們整體的人的功能的下降是不可避免的。所以它的根除也是相對的，就是我們做的各種方面都做得非常好的情況下，也不能說完全預防它的復發(fā)，我們只能盡可能的減少它的復發(fā)。所以根除兩方面的內容如果你做得好康復鍛煉做的好把，你以前導致椎間盤突出的這些原因盡可能地避免掉，那么我們可以有效地減少復發(fā)的機會，絕對的根除這是肯定做不到的。
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岳劍寧
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2018-04-16 30946次
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腰椎間盤突出可以爬樓梯嗎當有腰椎間盤突出時，甚至伴有明顯的臨床癥狀，如下肢的疼痛和麻木，此時一定要注意休息，睡硬板床，避免劇烈的活動及負重的活動，要減少爬樓梯。因為爬樓梯的活動，會使腰部椎體的受力進一步加大，從而使腰椎間盤突出加重。如果腰椎間盤突出進一步加重，會對椎管內的脊髓以及神經根產生壓迫，從而引發(fā)腰部的疼痛，甚至加重下肢疼痛和麻木的病情。所以當有腰椎間盤突出時，一定要及時的到醫(yī)院就診，并按醫(yī)生的指導方案進行處理，這樣才有利于病情的恢復。語音時長 01:27”
劉雷
主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院
2019-10-29 6841次
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腰椎間盤突出是腰椎間盤突出癥嗎腰椎間盤突出不是腰椎間盤突出癥。腰椎間盤突出屬于影像學的概念，腰椎間盤突出并沒有任何的臨床癥狀。如果是上面顯示出現(xiàn)了腰椎間盤突出癥，屬于臨床的概念，腰椎間盤突出癥以后會造成患者出現(xiàn)腰痛，下肢放射痛或者是出現(xiàn)大小便異常。腰椎間盤突出包括狹義的突出和廣義的突出，狹義的突出，就是單純的腰椎間盤突出，而廣義的突出包括膨出，突出脫出，脫出且游離等。如果患者出現(xiàn)了腰椎間盤突出癥，需要及時的進行相關的治療，這樣就可以很好的緩解一些臨床的癥狀。語音時長 01:12”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-12-24 5194次
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腰椎間盤突出可以爬樓嗎病情分析：腰椎間盤突出一般不建議爬樓，爬樓的話容易使局部髓核突出壓迫脊髓的情況有所加重；并且可以刺激局部的腰疼，加重局部肌肉痙攣；還可以引起腿部放射痛加重，如果有炎癥刺激和局部勞累的話，爬樓都容易加重這種情況，所以不建議爬樓，鍛煉的話可以鍛煉一些不負重，對脊柱沖擊力不大的運動。意見建議：有腰椎間盤突出要避免不良的生活習慣，要戒煙戒酒，避免進食高糖，高脂，高鹽飲食，以免影響鈣質的吸收，加重腰疼和椎間盤突出的情況。
李云愷
副主任醫(yī)師濟南市第四人民醫(yī)院
2021-08-13 2608次
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腰椎間盤突出可以爬樓梯嗎對于腰椎間盤突出僅僅是一種影像學的描述，如果沒有明顯的癥狀，不需要特殊的治療，積極得多注意休息就可以了。這個時候是可以適當?shù)呐罉翘莸?，但是避免過度。如果椎間盤突出已經引起了腰疼，腿疼，腿麻的癥狀，需要積極的多臥床休息，不建議進行爬樓梯。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-01-03 3503次
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腰椎間盤突出腰椎間盤突出是指纖維環(huán)急性或慢性損傷導致髓核變性、膨隆或向纖維環(huán)破口突出，壓迫神經引起神經損害癥狀、下肢坐骨神經痛等癥狀。30~50歲為易發(fā)人群。人們在平日生活中若經常久坐，或從事長時間坐位的工作，長時間負重舉物，缺乏運動，或者坐姿不正確日久之后都可能導致腰椎間盤突出。
宋華
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-13 11513次
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腰椎間盤突出可以跑步腰椎間盤突出在現(xiàn)實生活當中非常常見。如果僅僅有腰椎間盤突出兒沒有明顯的癥狀。這個時候是可以去跑步的，但是跑步的時候避免道路崎嶇不平，跑步的環(huán)境也不能太過于潮濕寒冷，否則有可能會加重腰椎間盤突出。在跑步的時候也要循序漸進避免過于猛烈，避免過于急驟，如果過度勞累的話就會引起椎間盤的突出加重，有可能會導致
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-01 1074次
