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醫(yī)生主講實錄

在臨床上姜并不能夠治療便秘,而且如果姜吃得過多,會導致腸道內熱會加重大便干結,排便困難,還會加重便秘的臨床癥狀。所以在日常生活中便秘患者不建議吃太多姜,也不建議吃太多辛辣刺激飲食,比如說辣椒,花椒,胡椒等等。

另外要建議便秘患者適當的多吃一些含有膳食纖維比較豐富的蔬菜和水果,主要是可以促進胃腸蠕動,增加腸道內糞便的容積,使糞便軟化,易于排出體外。另外也要建議患者避免過度勞累,避免熬夜,還要避免長時間蹲坐。

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