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• 大腿肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)

  大腿肌肉拉傷的情況其實(shí)是非常多見的，那么如果損傷之后，我們?nèi)绾巫屪约耗軌蚩焖俚膹膿p傷過程當(dāng)中進(jìn)行恢復(fù)呢，我有以下三個建議：第一，大腿肌肉拉傷之后需要進(jìn)行緊急的急救處理，比如冰敷，比如立即的進(jìn)行局部制動，減少二次損傷。第二，出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷之后，往往在傷后的72小時，我們需要進(jìn)行局部的進(jìn)行溫療理療，或者說肌肉的恢復(fù)性康復(fù)運(yùn)動，這個過程有利于我們的肌肉從損傷的過程當(dāng)中快速的恢復(fù)回來。第三，我們非常需要重視的一點(diǎn)是尋找到運(yùn)動損傷科的專科醫(yī)生，可能會根據(jù)受損的大腿肌肉的磁共振的情況，進(jìn)行相應(yīng)的局部的處理。比如我們常規(guī)可以使用到的一些封閉的治療，減輕炎癥反應(yīng)?；蛘咴谥泻笃谖覀兂浞值厥褂玫娇祻?fù)技術(shù)進(jìn)行介入，然后必要的時候可以進(jìn)行富血小板血漿的局部注射治療，來促進(jìn)大腿的肌肉拉傷的快速康復(fù)。

  

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  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 76179次

• 肌肉拉傷和韌帶拉傷的區(qū)別

  肌肉拉傷和韌帶拉傷，都是常見的運(yùn)動損傷。由于肌肉拉傷和韌帶拉傷，往往涉及的結(jié)構(gòu)是軟組織，因此，很多人沒有辦法有效的進(jìn)行區(qū)分。更多的時候，初級的創(chuàng)傷科醫(yī)生，只能給你評估是否有骨性的損傷和非骨性的損傷，而對于非骨性的損傷，往往區(qū)分不明顯，有一個非常重要的提示點(diǎn)給大家，當(dāng)損傷之后，如果我們局部的按壓，局部的癥狀產(chǎn)生在一些肌肉比較豐厚的區(qū)域，比如說大腿的伸部，小腿的后群，肩關(guān)節(jié)三角肌周圍，那么我們首先會考慮是肌肉的拉傷。如果涉及到一些骨頭之間的關(guān)節(jié)，比如說的膝關(guān)節(jié)，也就是膝蓋的區(qū)域出現(xiàn)了運(yùn)動損傷之后，關(guān)節(jié)的嚴(yán)重疼痛，而這些疼痛的區(qū)域并不出現(xiàn)在肌肉豐厚的地方，那么就考慮它有可能是韌帶損傷的情況。因此基于上述的初步的判斷，相信大多數(shù)的患友，都能夠?qū)τ诩∪鈸p傷和韌帶損傷進(jìn)行初步的了解。然而對于進(jìn)一步的診治，建議大家需要尋找到專業(yè)的運(yùn)動醫(yī)學(xué)損傷科，或者運(yùn)動?？七M(jìn)行。

  

  02:11
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 47118次

• 如何快速治療肌肉拉傷
  患者出現(xiàn)了肌肉的拉傷，一般要及時的進(jìn)行相關(guān)的診斷和處理。首先讓患者要注意休息，避免引起局部的疼痛，腫脹和不適的動作。如果患者是出現(xiàn)了上肢肌肉的拉傷，一般可以使用懸吊，如果是出現(xiàn)下肢損傷，建議患者進(jìn)行帶拐杖，可以減輕對局部的進(jìn)一步損傷。還可以在局部進(jìn)行冷水或者冰塊冷敷，一般是冷敷12分鐘左右，每次間隔的時間要兩小時到三小時，特別是在第1天內(nèi)可以使用?？诜恍┗钛龅乃幬?，疼痛比較明顯可以口服止痛藥物。
  語音時長 01:09”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-27 10976次

• 肌肉拉傷如何快速恢復(fù)？
  肌肉拉傷是活動中肌肉急劇收縮或過度牽拉引起的損傷，如發(fā)生肌肉拉傷，應(yīng)及時前往醫(yī)院，明確是否伴有其他組織損傷，在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療，避免病情加重或錯過治療的時機(jī)。若拉傷不嚴(yán)重，首先要做的是注意休息，采取局部的冷敷，約束受傷部位等措施，避免損傷加重。根據(jù)病情進(jìn)展，48小時后進(jìn)行按摩，熱敷等促進(jìn)恢復(fù)。也可以配合藥物治療，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用玉林正骨水，對跌打損傷，肌肉疲勞酸痛，關(guān)節(jié)腫痛等有確切效果，有舒筋活絡(luò)，活血化瘀，消腫止痛的功效。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:09”
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-03-03 2373次

• 肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)
  病情分析：肌肉拉傷之后首先應(yīng)進(jìn)行局部的冰敷，冰敷時間為1~2天，在1~2天后再改為局部熱敷。同時應(yīng)進(jìn)行患肢的制動休息，避免再過度活動患肢。最后，在休息時應(yīng)抬高患肢，這樣有利于促進(jìn)消腫。意見建議：肌肉拉傷的患者在康復(fù)期間建議應(yīng)戒煙戒酒，同時還應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)，保證每日攝入足夠量的蛋白、維生素以及膳食纖維。在治療后還應(yīng)定期復(fù)診。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2018-12-07 3301次

• 肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)
  病情分析：肌肉拉傷應(yīng)及時制動休息避免加重癥狀，24小時內(nèi)冷敷收縮血管減少出血水腫，加壓包扎抬高患肢減輕腫痛，48小時后熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，口服非甾體消炎藥如布洛芬消炎止痛，肌肉拉傷嚴(yán)重，出現(xiàn)完全斷裂時應(yīng)手術(shù)治療。意見建議：建議患者恢復(fù)期循序漸進(jìn)康復(fù)鍛煉，避免肌肉萎縮關(guān)節(jié)黏連，日?；顒幼⒁夥雷o(hù)，活動前做好充分熱身，活動后做好拉伸，避免運(yùn)動過量肌肉疲勞。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-06-29 801次

• 急性肌肉拉傷如何治療
  急性肌肉拉傷的治療應(yīng)首先采取冷敷和壓迫包扎措施，隨后根據(jù)傷情和恢復(fù)情況逐步進(jìn)行熱敷和理療。急性肌肉拉傷是日常生活中常見的運(yùn)動損傷，正確處理對于傷情的恢復(fù)至關(guān)重要。在拉傷的急性期，應(yīng)立即停止運(yùn)動，并進(jìn)行冷敷處理，以減少局部血液循環(huán)，減輕腫脹和
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-07-31 0次

• 肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)
  并不存在肌肉拉傷快速恢復(fù)的方法，因?yàn)槊總€患者的病情情況不同，所以恢復(fù)的方法也不同。肌肉拉傷的恢復(fù)方法一般包括多休息、冷熱敷、按摩、外用藥物、口服藥物等。如果癥狀持續(xù)加重，需要及時就醫(yī)更改治療方案。1、多休息：肌肉拉傷之后局部會出現(xiàn)腫脹、疼痛、活動受限的癥狀，可以適當(dāng)?shù)男菹?，減少活動量，能夠使受傷的肌
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-09 0次