第1點，對于這種頭痛，最重要的是要改善睡眠，讓患者有足夠的睡眠時間，睡眠時間足夠以后，頭痛通常能得到明顯的緩解的。
第2點，如果頭痛比較明顯，可以服用止痛藥物對癥治療。比如在臨床上可以服用非甾體類消炎止痛藥物，多數患者服用是有療效的。如果睡眠不足誘發(fā)了偏頭痛，并且偏頭痛特別劇烈，可以服用特異性治療偏頭痛的藥物，比如服用麥角類制劑或者是曲普坦類藥物，起效是比較快的。
第3點，也可以給患者進行局部的放松，按摩，理療等，有一定的作用。
睡眠不足引起的頭痛怎么辦
張輝主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院 神經內科
2020-11-08 3149次
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黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-10-16 40688次
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景曉玲
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京康復醫(yī)院
2019-10-25 5812次
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睡眠不足頭痛怎么辦要緩解睡眠不足所造成的頭痛：第一、要注意不要熬夜，盡量在晚上十二點前入睡，特別是在學習和工作的途中感到疲倦的時候，更要早期入睡，這樣才能緩解睡眠不足導致的頭痛。第二、為了保證睡眠質量，緩解睡眠不足導致的頭痛，可以在睡覺之前泡熱水腳，泡熱水腳可以使身體里的血液得到循環(huán)，使身體處于一種更為放松的狀態(tài)，更有利于睡眠。第三、對睡眠不足引起的頭痛，可以在空閑的時候按揉耳部穴位，頭部所對應的穴位是耳垂部位，頭部疾患按摩耳垂有一定的緩解作用。第四、要緩解失眠或者是睡眠不足引起的頭痛，在睡覺前不要飲用濃茶和咖啡等飲料，因為這些飲料中含有咖啡因，對神經有興奮作用，在飲用后不容易入睡。第五、為了緩解失眠、睡眠不足引起的頭痛，還可以在睡覺前營造一個容易入睡的環(huán)境，房間中的燈光盡量保持昏暗，拉上窗簾關掉臺燈，使患者容易比較入睡。第六、為了防止睡眠不足引起的頭痛和失眠引起的頭痛，可以在睡覺之前放一段舒緩的音樂，營造睡眠的氛圍，在舒緩的音樂中會慢慢的進入睡眠狀態(tài)，這樣也可以緩解睡眠不足引起的頭痛。語音時長 2:18”
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-09-19 21384次
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因睡眠不足頭痛怎么辦在臨床上，如果患者是因為失眠導致睡眠不足，出現緊張性頭痛的癥狀，要想緩解頭痛的癥狀，首先要緩解失眠的癥狀，只有睡好了精力充沛，才不會出現頭痛癥狀。這種情況時，建議患者在每天睡覺前，口服一定量的佐匹克隆改善睡眠質量，也許經過口服藥物治療之后，頭痛的癥狀就會得到有效緩解，如果患者睡眠好轉，緊張性頭痛的癥狀仍然存在，建議患者還可以在白天適當的口服抗焦慮的藥物治療，經過抗焦慮的藥物聯合助眠的藥物共同治療，頭痛的癥狀應該會有所好轉。語音時長 1:03”
戴軍
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
2019-01-31 3614次
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張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2020-07-28 1603次
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劉仕翔
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邵自強
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2023-04-26 0次
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邵自強
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2023-09-20 0次
