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• 脂肪肝如何食療

  脂肪肝的食療方法包括：一、控制總熱量，要低脂飲食，要以低脂肪、碳水化合物食物為主，并要注意全天熱量的合理分配，早餐占全天熱量的30%，午餐占全天熱量的40%，晚餐占全天熱量的30%。二、三餐有節(jié)，定時(shí)定量，粗細(xì)搭配，要保證充分的蛋白質(zhì)，充分的維生素和礦物質(zhì)。三、清淡飲食，減重時(shí)適當(dāng)?shù)臏p少鈉鹽的攝入，并忌食腌制的食品。四、要主動(dòng)飲水，不喝飲料，多喝白開水，每天至少兩升，促進(jìn)脂肪的代謝，減少脂肪在肝臟內(nèi)的沉積。此外脂肪肝患者還要積極參加運(yùn)動(dòng)，每周至少運(yùn)動(dòng)5次，每次至少堅(jiān)持30分鐘以上，以促進(jìn)體內(nèi)脂肪的消耗，消除脂肪肝。

  

  01:54
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 3590次

• 脂肪肝怎么食療

  脂肪肝疾病在臨床上比較常見，如果采取食療的方法效果也是顯著的，一般醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者病情來綜合控制。脂肪肝的食療原則包括以下幾點(diǎn)：1、控制熱量攝入，脂肪肝患者的熱量供應(yīng)不宜過多高。以防止發(fā)胖誘發(fā)脂肪肝，對(duì)于肥胖或者超重的患者，要控制或減輕體重。2、適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如牛奶，魚肉等，有利于肝細(xì)胞的修復(fù)與再生；并可糾正低蛋白血癥，防止肝細(xì)胞進(jìn)一步受損害。3、減少糖類和甜食，糖類主要由谷物供應(yīng)，除蔬菜，水果中所含天然糖類外，不食用精致糖類，蜂蜜，果汁，蜜餞等甜食或甜點(diǎn)心。因?yàn)檫^多的糖類會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹荆瑢?dǎo)致肥胖，使脂肪肝加重。4、補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)和食物纖維。特別是富含葉酸、膽堿、肌醇、煙酸、維生素E、維生素C、鉀鋅鎂的食物和制劑，以促進(jìn)和維持正常代謝，防止?fàn)I養(yǎng)缺乏。

  

  01:42
  鐘華平 副主任醫(yī)師廈門醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2020-03-12 6353次

• 重度脂肪肝食療
  脂肪肝病人一定要控制飲食，這個(gè)是非常非常關(guān)鍵的，在飲食方面要給予高蛋白、高維生素、低脂飲食。飲食盡量清淡，不要吃過于油膩的食物，不要吃動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物脂肪以及高糖的食物，要控制碳水化物的攝入，三餐要定時(shí)定量，以米飯為主，對(duì)于肥胖者要逐漸減少飯量，尤其是晚上的飯量。食物的種類要多樣化，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素和纖維素，可以多吃一些蘋果、櫻桃、梨子等等，要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，像瘦肉、雞肉、鴨肉、魚、雞蛋、牛奶等等，除了飲食控制之外還要戒酒，多運(yùn)動(dòng)。
  語音時(shí)長 01:17”
  王麗群 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-05-12 1337次

• 重度脂肪肝的食療方法
  主要是根據(jù)個(gè)人情況來定的。?第一，營養(yǎng)狀況不良。比如酒精性脂肪肝常常是缺少各種維生素以及蛋白質(zhì)等，那么它的食療就要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，豐富的維生素，足夠的碳水化合物，但是要控制油膩食物的攝入，通常來說可以食用各種瘦肉、魚類、蛋類、牛奶等，可以進(jìn)食各種蔬菜、水果，盡量減少動(dòng)物油脂的攝入。第二，營養(yǎng)狀況良好，特別是存在肥胖的人群。這種情況就要積極的控制飲食量，控制每天的能量的攝入，包括控制主食，但是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食蛋白質(zhì)食物以及各種蔬菜、水果，一定要控制油膩食物、動(dòng)物內(nèi)臟的攝入。最后，一定要堅(jiān)持有效的體育鍛煉，包括有氧運(yùn)動(dòng)。通過飲食的控制和運(yùn)動(dòng)的增加來逐漸控制體重，將體重控制在正常范圍，那么脂肪肝也能夠得到很好的控制。如果肝功能明顯的異常，則要選擇性的使用護(hù)肝藥物，目前常見的有多烯磷脂膽堿、還原型谷胱甘肽等。
  語音時(shí)長 01:46”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-03-08 1031次

• 脂肪肝怎么食療
  病情分析：脂肪肝可以通過食療來改善，首先就要戒酒，不宜吃太油膩的食物，尤其是各種肥肉，動(dòng)物內(nèi)臟以及油炸類食物。平常要多吃一些富含維生素纖維素以及微量元素的食物，比如各種新鮮蔬菜和水果。意見建議：還需要多鍛煉身體，可以選擇爬山，跑步，打籃球，打乒乓球，跳廣場舞，游泳等等，這些方式都有利于體內(nèi)脂肪的消耗，還要注意休息，做到勞逸結(jié)合。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-19 1704次

• 重度脂肪肝怎么導(dǎo)致的
  患有重度脂肪肝一般是由于平常飲食不注意控制，攝入過多的脂肪以及膽固醇含量比較高的食物，或者平常長期過量飲酒導(dǎo)致的。重度脂肪肝的患者如果不加以控制，很容易引起肝硬化，導(dǎo)致肝功能異常。出現(xiàn)這種情況，首先應(yīng)當(dāng)控制飲食，多吃一些新鮮蔬菜水果，不要吃油炸食品，不要吃脂肪含量比較高的食物。注意戒酒。注意復(fù)查肝功，如果出現(xiàn)肝功能異常，及時(shí)的應(yīng)用保肝藥物進(jìn)行治療。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-08 1604次

• 重度脂肪肝
  脂肪肝是生活中最為常見的疾病，大多數(shù)病人都是健康體檢時(shí)才知道自己患有脂肪肝。各種原因?qū)е赂蝺?nèi)脂肪堆積。常見原因有：長期油膩飲食，大魚大肉，小食品，燒烤涮，缺乏運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致脂肪代謝障礙，堆積。輕者沒有癥狀，重者會(huì)出現(xiàn)可有食欲不振、疲倦乏力、惡心、嘔吐、肝區(qū)或右上腹隱痛等，化驗(yàn)肝功會(huì)有轉(zhuǎn)氨酶增高，但是脂肪
  閆杰 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2018-11-22 9195次

• 重度脂肪肝的危害
  一般來說，重度脂肪肝指的是CT檢查時(shí)，肝/脾CT值比值≤0.5，重度脂肪肝的危害有肥胖、胃腸道不適、肝炎、肝纖維化、肝硬化等。1、肥胖：當(dāng)患者患有重度脂肪肝時(shí)，身體就可能會(huì)變得肥胖，肥胖可能會(huì)誘發(fā)各種疾病，尤其是心腦血管疾病。2、胃腸道不適：重度脂肪肝會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲下降等胃腸道反應(yīng)。
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-11-01 0次