減肥期間由于飲食方面量的減少，會造成食物中殘渣的減少，沒有足夠的食物殘渣就不會對結直腸造成有效的刺激，所以會出現(xiàn)排便困難的情況。
如果出現(xiàn)了這種情況，患者一定要遵循以下幾個方面的原則，在選擇飲食方面，適當?shù)剡x擇一些含纖維比較高的食物，比如各種蔬菜，以及含纖維比較高的水果或者是五谷雜糧類的主食。另外，要注意保證飲水量，食用了纖維但是沒有足夠飲水量的話也會造成大便的干燥，導致排出的困難。
減肥期間大便少怎么辦
于姍主治醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 內分泌科
2018-06-20 18547次
為你推薦
-
大便潛血怎么辦有些病人到醫(yī)院做檢查以后，特別做大便檢查，會出現(xiàn)大便潛血的情況，有的有一個加號，有的加號比較多，大便潛血往往提示，大便里有便血的情況。但是必須除外一些假陽性，比如說你最近這三天內，進食的肉食比較多，或者是服用的藥物當中，里邊含鐵劑，都會導致大便潛血陽性。因此我們要做大便潛血的，檢查的時候如果陽性，我們同時考慮到，和我們食物有關系，那就要清淡飲食一段時間以后。再做一次，但如果是反復做大便潛血，都是陽性的。我們就要考慮消化道出血的情況，包括胃出血、包括腸道出血，都可以大便潛血陽性，這個時候我們要做進一步的檢查，包括胃鏡的檢查和腸鏡的檢查，來進一步明確診斷。
01:24
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2019-02-13 25867次
-
孕期羊水少怎么辦懷孕期間我們要做幾次B超，有的時候會檢查一下羊水的量，有的時候發(fā)現(xiàn)羊水少，羊水少的因素是各式各樣的，最主要的原因有沒有臍帶，孩子的畸形的問題，再有就是有炎癥，比如說絨毛膜羊膜炎，也會造成羊水少。另外有一些特發(fā)的因素，也可能出現(xiàn)一些羊水少的情況，那么羊水少了應該怎么辦，首先我們要到產科大夫那兒，去診斷一下，到底羊水少來自于什么情況。如果是胎兒的畸形，我們就考慮胎兒去留的問題，如果是其他的因素，我們就要根據(jù)孕周的大小，比如說沒有足月的，我們可以給她補充一些液體等等的，讓羊水維持正?；蛘呤窃黾樱绻且呀涀阍铝?，我們就要根據(jù)孩子的情況，實時終止妊娠。
01:16
李瑩
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
2019-11-29 8098次
-
減肥期間吃得少不拉屎怎么辦減肥期間吃的比較少，但是不拉屎，這種情況，可以選擇一些綜合措施來改善：首先要注意保證營養(yǎng)均衡，不要偏食，挑食。適當?shù)淖鲆恍┻\動，比如慢跑，游泳，太極拳，瑜伽，爬山等，根據(jù)自身的體質來選擇。并且每天做一下腹部按摩，腹式呼吸，來促進胃腸道的蠕動。適當?shù)倪€可以服用一些藥物，比如增強胃腸蠕動的藥物，可以選擇多潘立酮，莫沙必利等。還可以適當服用益生菌，比如乳酸菌，雙歧桿菌等，能夠平衡胃腸道的微生態(tài)環(huán)境。此外，在飲食上，適當?shù)亩鄶z入一些含有纖維素高的食物，比如紅薯，紫薯等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:22”
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心
2021-03-18 4933次
-
減肥期間便秘怎么辦減肥期間出現(xiàn)便秘是非常正常的一種現(xiàn)象，主要有以下幾個方面的原因：第一，是進食量少，生成的食物殘渣少，所以大便的量少，大便量少對直腸和結腸不能造成有效的刺激，所以會造成排便困難。第二，有些患者在節(jié)食期間會減少飲水的攝入，這樣的話大便不能夠吸收足量的水分，也會出現(xiàn)便秘的情況。如果出現(xiàn)了便秘有幾個方法可以改善：1，多飲水。2，多選擇高纖維的食物,。3，養(yǎng)成定時排便的好習慣。語音時長 01:11”
于姍
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-06-20 56838次
-
大便量少怎么辦病情分析：大便量少如果是因為進食較少引起的，可以通過增加飲食量而改善。如果是因為便秘引起的，可以適當服用些潤腸通便的藥物；如果是因為炎癥感染或者胃腸道菌群失調引起的，可以應用些抗菌藥物和益生菌來對癥治療；如果是腸道腫瘤等梗阻造成的大便量少，需要去正規(guī)醫(yī)院接受手術等對癥治療。意見建議：建議長期大便量少的患者，盡早去醫(yī)院接受腸鏡等相關檢查，明確是否存在器質性病變，以做到早發(fā)現(xiàn)早治療。如果是生理性大便減少，可以通過調整合理的飲食習慣來改善，如適當增加脂肪、蛋白質類食物的攝入，多吃些蔬菜水果等，并且適當參加體育鍛煉也可以促進胃腸蠕動，促進大便排出。
成波
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2020-12-16 4303次
-
減肥期間口臭怎么辦病情分析：減肥期間口臭考慮到是因為新陳代謝太慢造成，所以建議這種情況可以適當?shù)难a充些維生素和新鮮的蔬菜和水果。意見建議：同時建議可以適當增加一些水分的攝入，建議保證大便暢通，同時建議多吃一些清熱解毒的食物，可以多吃一些黃瓜苦瓜等等，建議不要吃辣椒等刺激性的食物。
劉鐵剛
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-04-17 4103次
-
減肥期間特別餓怎么辦減肥期間特別餓，怎么辦呢？一般食物的體積和重量，與人體的飽足感有關，所以體積越大的食物，越能讓人產生飽足感。所以應該選擇高纖維素的食物，比如蔬菜，芹菜，菠菜，小油菜，小白菜等體積大，容易產生飽足感；在加工時再加入一定量的水后，重量更是增加，比如做成菜湯，少放油，或者滴點香油即可，又解餓，又不胖。還有
胡江平
副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院
2019-01-17 8793次
-
減肥后月經量少怎么辦減肥，可以引起體重減輕，可能會營養(yǎng)不良。出現(xiàn)的月經量減少，要盡快的停止減肥的藥物，并且增長體重，一般情況下兩到三個月就能恢復正常的。但是如果出現(xiàn)閉經，并且體重指數(shù)，下降的很明顯，可能會很長時間不會來月經，長時間的不來月經對子宮的損傷是比較嚴重，開始的時候可以用孕激素，血管治療，然后每個月用21天也就
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2022-01-21 255次
