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• 跑步減肥的正確方法

  其實從我個人認為，純粹的靠運動來減肥，我覺得是不科學(xué)的，因為什么呢，因為肥胖之后，它就會對整個人的關(guān)節(jié)、脊柱，它都是有一定的損傷，你在這個情況下，你讓他去運動，其實就會增加他運動損傷的一個負荷，這是一個不合理，第二個不合理就是什么，如果你只強調(diào)于運動減肥的話，它會消耗大量的熱量，也就是我們說的卡路里，在消耗之后，病人的食欲就會增加，所以說，你如果消耗1000千卡的卡路里，他吃進1500千卡的卡路里，他實質(zhì)上還是會變胖的，所以說只靠運動減肥，這是不科學(xué)的。

  

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  孟凡強 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-13 197850次

• 肛門脫毛的正確方法

  肛門脫毛正確的方法就是采用激光脫毛。激光脫毛非常安全，其采用能量導(dǎo)入到毛囊部位，使毛囊發(fā)生壞死，壞死之后毛囊干細胞就會死亡，毛發(fā)就會脫落。但是肛門周圍的毛并不是完全沒有作用的，如果沒有特殊情況，盡量不要進行肛門脫毛，也不要進行拔除，如果做了肛門的周圍的拔毛，可能造成局部的皮膚感染，感染嚴重可能造成肛瘺的發(fā)生。所以做肛門脫毛去正規(guī)的醫(yī)院做激光脫毛就可以了，激光脫毛也是非常安全的，但是采用激光脫毛并不是一次完成的，一般需要一個月進行一次脫毛治療。

  

  01:23
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-06-10 6835次

• 為什么吸煙過肺會頭暈
  因為吸煙過肺，燃燒不充分以后會產(chǎn)生一些一氧化碳，一氧化碳與血液中的血紅球蛋白的結(jié)合能力比氧氣更強，所以大腦就會進行短暫性的缺氧。因此就會感覺到頭暈以及目眩，甚至?xí)霈F(xiàn)惡心的狀況。剛開始抽煙的人，會經(jīng)常感覺到頭暈，這樣的情況是比較容易常見。但是老煙民就不會有如此的情況了，因為他們已經(jīng)適應(yīng)了這種缺氧的狀況。香煙燃燒產(chǎn)生的不完全一氧化碳，吸入后會與血紅蛋白再一次結(jié)合，導(dǎo)致大腦短暫的缺氧，形成頭暈的感覺，而且香煙中含有大量的尼古丁、焦油，會對肺還有一些其他的器官造成損害較大。建議平時少抽一些煙，最好是可以進行戒煙。為了自己的身體健康，平時可以做一些周期性的活動，或者吃一些富含維生素的食物，或者如果不能更好戒煙，可以少抽一點煙，這樣對于自己的身體將會有更好的便利條件。另外，一定要為自己的身體著想，不要一時過癮，然后后悔終生。
  語音時長 1:34”
  劉勇 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-03 48066次

• 吸煙過肺為什么會頭暈
  對于這種情況的話，雖然是經(jīng)過肺，但是這種情況也會引發(fā)頭暈，其原因就是吸煙的時候，然后會導(dǎo)致肺部的氧氣急劇的下降，這樣的話氣體交換的時候，然后就會影響到供血、供氧這樣的表現(xiàn)。所以說，如果出現(xiàn)顱腦的供氧發(fā)生障礙，那么就有可能會引發(fā)頭暈，尤其是處于吸煙的環(huán)境，別人吸煙然后時間比較長，那么這種情況，吸煙的時間比較長的話就可能會導(dǎo)致大氣當(dāng)中二氧化碳的量比較多，一氧化氮的量也比較多，氧氣相對供應(yīng)不足。那么這種情況，在呼吸空氣的時候就會導(dǎo)致氣體交換障礙，導(dǎo)致氧氣供應(yīng)不足，所以說這種情況就會出現(xiàn)頭暈。對于吸煙出現(xiàn)頭暈這種情況非常的多見，有可能是對于這種刺激引發(fā)的，也有可能是缺氧導(dǎo)致的。
  語音時長 1:18”
  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-12 26818次

• 服用偉哥的正確方法
  病情分析：偉哥是一種pde5抑制劑，一般在進行性生活之前半小時到一個小時的時間內(nèi)，服用50毫克，也就是一片，可以維持一次正常的性生活。意見建議：如果存在性功能方面的相關(guān)問題，就建議到醫(yī)院進行詳細的檢查及治療，不建議自行亂用藥物。任何藥物的應(yīng)用都需要在醫(yī)師或者藥師的指導(dǎo)下應(yīng)用。
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2020-03-14 4003次

• 刮汗毛的正確方法
  刮汗毛的正確方法首先要逆著汗毛刮，可以在刮汗毛前涂抹一些身體乳，能夠減少對皮膚的刺激。如果想要達到永久性的脫毛效果，可以做激光脫毛，激光可以直接照射到皮膚底層，使毛囊進行破壞，讓毛囊無法長出新的毛發(fā)，可以快速的祛除汗毛。做完激光以后不要劇烈運動，以免導(dǎo)致出汗影響傷口愈合。
  林燕 副主任醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院

  2022-03-25 2008次

• 為什么吸煙過肺會頭暈
  吸煙過肺會頭暈的原因有很多，如供氧障礙、高血壓等，患者需要積極就診治療，切勿拖延時間，以免延誤治療。1、供氧障礙：通常吸煙的時候會導(dǎo)致肺部的氧氣急劇的下降，在進行氣體交換的時候，就可能會影響到供血、供氧，如果出現(xiàn)顱腦的供氧發(fā)生障礙，就有可能會頭暈。通常建議患者立即停止吸煙，并更換環(huán)境，盡量去空氣流通
  暢怡 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-11-15 67次

• 按摩的正確方法
  按摩，作為傳統(tǒng)的保健手法，對于舒緩肌肉疲勞、促進血液循環(huán)具有顯著效果。但如何正確按摩，確保安全有效呢？以下是按摩的幾點核心方法和注意事項。首先，按摩前的準備工作至關(guān)重要。被按摩者應(yīng)脫去外衣，保持舒適放松的姿態(tài)。同時，按摩者可選用按摩油或乳液
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-10-18 0次