2型糖尿病青少年兒童體育活動
適當(dāng)增加體育活動在改善體重的影響之外,還可以改善胰島素的敏感性,應(yīng)該鼓勵2型糖尿病的青少年兒童,每天參與中到高強度的體育活動至少一個小時。
同時限制學(xué)習(xí)之外看電視、電子游戲或者玩電腦時間,每天兩個小時以下,在某一些情況下,這個目標(biāo)可以更加嚴(yán)格,逐步減少允許看電子產(chǎn)品的時間。同時結(jié)合家庭飲食,習(xí)慣的改變,家庭行為的改變,并監(jiān)測血糖和體重指數(shù),逐漸達(dá)到目標(biāo)值。