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前列腺增生睡覺的姿勢

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醫(yī)生主講實(shí)錄

前列腺增生患者宜用仰臥睡姿,對(duì)于成年男性的前列腺保健尤為有利。成年男性采取仰臥睡姿時(shí)雙腿自然分開,能夠有效的解除前列腺的壓力,降低前列腺疾病的發(fā)生幾率,相反,不良的睡姿不僅影響睡眠質(zhì)量,還會(huì)有礙前列腺的健康。

下面為大家介紹幾種不良的常見睡姿:

一、俯臥睡姿。俯臥睡姿會(huì)造成對(duì)腹腔和膀胱的壓迫,位于腹腔與膀胱相連的前列腺也必將遭受間接性的壓迫,在這種間接性的壓迫作用下前列腺體的血液循環(huán)就會(huì)出現(xiàn)障礙,新陳代謝和營養(yǎng)供給功能變差,免疫力和抗病力出現(xiàn)下降,從而增加了前列腺增生的發(fā)生幾率。

二、側(cè)臥睡姿。側(cè)臥睡姿分為左側(cè)臥和右側(cè)臥兩種情況,實(shí)際上無論是左側(cè)臥還是右側(cè)臥都會(huì)造成人體會(huì)陰部的收縮和向內(nèi)擠壓,進(jìn)而對(duì)于陰部相毗鄰前列腺形成間接性的壓迫,久而久之也會(huì)增加前列腺增生的發(fā)病幾率。

以上內(nèi)容僅供參考

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