去健身房運動,可以增加我們的體質(zhì),起到對過敏性鼻炎的一種預(yù)防和緩解的作用,但是同樣有的時候,如果健身房長期的通過空調(diào)來進行調(diào)節(jié)我們室內(nèi)的溫度,這樣又會加重我們過敏性鼻炎,所以建議大家盡量要到戶外去運動。
通過運動我們可以增加抵抗力,這樣就緩解了過敏性鼻炎的癥狀,因為過敏性鼻炎主要就是由于我們的鼻黏膜對外界的致敏物質(zhì)產(chǎn)生了免疫變態(tài)反應(yīng),所引發(fā)的鼻塞、流鼻涕,甚至出現(xiàn)嗅覺的下降,有的時候我們經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)鼻子奇癢無比,患者在不斷的擤鼻涕或者揉鼻子。
通過外部用藥以及可以口服一些中成藥的抗過敏藥物,來緩解癥狀,我們只是起到了對癥治療,但是真正的對因治療,首先我們要增加抵抗力,避免過敏物質(zhì)反反復(fù)復(fù)地影響我們的身體,我們的免疫功能調(diào)整好了,這樣就會導(dǎo)致我們有一個良好的適應(yīng)過程,就不會反復(fù)發(fā)作了。