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長(zhǎng)高的注意事項(xiàng)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于身體發(fā)育期間注意的事項(xiàng),一是不要熬夜,一定要早起早睡,避免熬夜以后引起身體內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂,從而就會(huì)影響身高的發(fā)育,再就是會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的情況出現(xiàn)。

再就是不要每天都努力的鍛煉,因?yàn)樵陂L(zhǎng)高的過(guò)程中,骨骺是比較活躍的。如果每天努力的鍛煉很容易導(dǎo)致股骨部位出現(xiàn)過(guò)度的牽拉,引起骨骺炎的情況,從而就會(huì)在關(guān)節(jié)部位有明顯的疼痛,從而影響病人正常的生活質(zhì)量。

再就是在長(zhǎng)高期間一定要避免盲目的補(bǔ)充鈣質(zhì),以免導(dǎo)致高鈣血癥的出現(xiàn),再就是在長(zhǎng)高期間一定不能夠抽煙、喝酒,也要多注意保暖,避免受涼,以免受涼以后引起骨關(guān)節(jié)部位疼痛的情況。

以上內(nèi)容僅供參考

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