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感冒咳嗽能吃冰糖雪梨

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醫(yī)生主講實(shí)錄

感冒咳嗽食用冰糖雪梨能起到很好的止咳化痰的作用,在此我給大家介紹一下冰糖雪梨的做法。

將雪梨削皮,用小刀將雪梨的內(nèi)核去掉,使其成空心狀,然后在空心的位置放入冰糖,少許的水,將做好的雪梨放入瓷碗中,蒸鍋1小時(shí),即可食用。

除此之外,我在此再推薦幾種治療的簡(jiǎn)單方法。第一,含生姜片。把生姜片放入嘴中,不要嚼、不要咽,等味道味道沒(méi)有的時(shí)候再吐出來(lái),可以有效地解決很多咳嗽中的問(wèn)題。

還有就是喝紅糖生姜水,提前把生姜切片用砂鍋熬水,待水開(kāi)時(shí),放入紅糖,紅糖融化以后放入姜片,熬制十分鐘即可服用,每天喝一點(diǎn)可以有助于排汗排毒。

最后一種就是蘿卜姜片湯。蘿卜一個(gè)、姜一塊、冰糖一兩,蘿卜和姜都要切片,燒水至水沸,放入冰糖,等到融化的時(shí)候放入蘿卜五片、姜五片,小火熬制半小時(shí)即可飲用,適用于咳嗽痰多的患者。除此之外,可以在家里多做一些周期性的鍛煉,來(lái)提高自身的免疫力。

以上內(nèi)容僅供參考

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