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妙手醫(yī)生精選

做糖耐前一天需要注意什么

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醫(yī)生主講實錄

做糖耐量檢查前一天吃清淡素食,米飯少吃。頭天晚上,八點后不再進(jìn)食,水少喝一點。在檢查前兩周減少淀粉、糖分的攝入,盡量少食用主食,每餐主食量小于二兩。早晨不要喝大米粥,用牛奶代替,不吃高油脂的食品,含糖食品。

含糖食品指:不經(jīng)過任何轉(zhuǎn)化直接被人體吸收,含有精糖的甜食飲料,水果。例如:巧克力、可樂、荔枝、甘蔗、西瓜等等。水果要限量,尤其含糖高的水果,把水果改成獼猴桃、黃瓜、番茄等糖分不高,分散在正餐之間食用。

在喝糖分的時候不要太快,慢慢喝不要一口喝完,抽血時間要掌握好,喝完后一個小時算,如果7點10分開始喝,7點20喝完需要8點20的時候在抽取血樣。

以上內(nèi)容僅供參考

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