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醫(yī)生主講實(shí)錄

第一,預(yù)防措施不吸煙、不喝酒、不吃辛辣刺激的食物、比如辣椒、生姜、大蒜和辣醬。

第二,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,比如菠菜、芹菜、西瓜、梨和香蕉以及蘋果。

第三,飲食最好定時(shí)定量,飯后吃八分飽,不能夠暴飲暴食,以免引起胃腸道功能的紊亂。

第四,盡可能的一次排大便,避免糞便變得干硬而難以排出。

第五,定時(shí)排便而且需要保持大便的通暢,一般每天都要去排大便一次。

第六,便后需要有坐浴的習(xí)慣能夠促進(jìn)痔瘡的愈合和消炎。

第七,避免過(guò)度的坐,過(guò)度的坐會(huì)使痔瘡加重誘發(fā)痔瘡的發(fā)作,另外還需要多運(yùn)動(dòng),適量的運(yùn)動(dòng)可以減少痔瘡的發(fā)作。

以上內(nèi)容僅供參考

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