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第一，得了冠心病首先的要多喝茶，統(tǒng)計(jì)資料表明不喝茶的冠心病發(fā)病率為3.1%，偶爾喝茶的降為2.3%，常喝茶的喝三年以上只有1.4%。此外冠心病的加劇與冠狀動(dòng)脈供血不足以及血栓的形成有關(guān)，而茶多酚中的茶樹以及茶多本酚，在煎煮過程中不斷氧化形成的茶色素，經(jīng)動(dòng)物體外實(shí)驗(yàn)均有提示有顯著的抗凝促進(jìn)纖溶、抗血栓形成等作用。

第二、不吸煙不酗酒，煙可以使動(dòng)脈壁收縮促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化，而酗酒則容易情緒激動(dòng)，血壓升高，合理膳食，不要偏食，不宜過量，控制高膽固醇高脂肪的食物多吃素食，同時(shí)要控制總熱量的攝入，限制體重的增加。

第三、生活有規(guī)律，避免過度緊張，保持足夠的睡眠，培養(yǎng)多種情緒保持情緒穩(wěn)定，切忌急躁激動(dòng)或悶悶不樂。

第四、就是保持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉活動(dòng)。