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醫(yī)生主講實(shí)錄

人的血糖水平的確與季節(jié)有著密切關(guān)系,一年之中冬天血糖水平相對較高,夏天相對較低。

一、夏天胰島素分泌量較多,同時人體組織對胰島素敏感性也增高。

二、因?yàn)橄奶旌芏嗳讼矚g到戶外散步,活動比其他季節(jié)增多,增加運(yùn)動量,增加體能的消耗有助于減輕體重,從而有助于降低血糖。

三、因?yàn)樘鞖鈵灍崾秤毡椴徽?,由于多吃了清淡的食物,而清淡的食物含糖量都偏低?/p>

四、因?yàn)檠谉岬臍夂蚴谷顺龊苟?,能量消耗較大,熱量的消耗主要來自于體內(nèi)的血糖。另外夏天的白晝時間較長,天熱也容易睡眠不足,造成體內(nèi)熱量消耗,新陳代謝旺盛,消耗的血糖也增多。

以上內(nèi)容僅供參考

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