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醫(yī)生主講實(shí)錄

渾身發(fā)冷不發(fā)燒,這是典型的陽(yáng)虛的體質(zhì),指陽(yáng)氣衰弱的病理的現(xiàn)象,陽(yáng)氣有溫暖的肢體臟腑的作用,如陽(yáng)虛則機(jī)體功能減退,易出現(xiàn)虛寒的征象,常見的有胃陽(yáng)虛、脾陽(yáng)虛、腎陽(yáng)虛等等,陽(yáng)虛主周圍胃寒、肢冷、臉色苔白、大便溏薄、小便清長(zhǎng),脈呈微或者是無力等等,怎樣調(diào)理陽(yáng)虛的體質(zhì):

一,精神調(diào)養(yǎng),陽(yáng)氣不足的人,常表現(xiàn)出情緒不佳,如肝陽(yáng)虛者善恐,心陽(yáng)虛者善悲,因此要善于調(diào)節(jié)自己的感情,消除或者是減少不良的情緒的影響

二,環(huán)境的調(diào)試,此種人適應(yīng)環(huán)境變化的能力比較差稍微轉(zhuǎn)涼覺冷不可受。

三,體育鍛煉,運(yùn)動(dòng)則生陽(yáng),比如陽(yáng)虛體質(zhì)之人要加強(qiáng)體育鍛煉了。

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