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足部曾骨折可以練瑜伽嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

?首先,我們知道足部由于受到外在的直接或間接外傷暴力而導(dǎo)致骨質(zhì)連續(xù)性中斷。臨床當(dāng)中結(jié)合影像學(xué)檢查診斷為足部的骨折,由臨床醫(yī)生綜合評(píng)估以后采取保守或手術(shù)治療方式,多數(shù)都能夠達(dá)到足部臨床正常骨的愈合,也就是當(dāng)我們的足部因外傷發(fā)生骨折以后正常愈合,足部沒有殘留足弓的塌陷,以及正常前足、中足、后足的解剖對(duì)位關(guān)系,沒有其他的內(nèi)翻、外翻,高弓、平足等畸形的狀態(tài)下,是我們臨床認(rèn)為已經(jīng)達(dá)到了治愈的目標(biāo)。

所以說(shuō),該類人群是可以進(jìn)行瑜伽這種緩慢性的、柔韌性、韌帶牽拉性的康復(fù)功能鍛煉,但是我們應(yīng)當(dāng)避免長(zhǎng)期持續(xù)性的骨折部位的應(yīng)力,避免發(fā)生再骨折的風(fēng)險(xiǎn)。

另外,我們?cè)谧鲨べぶ靶枰M(jìn)行充分的熱身,而避免周圍韌帶以及關(guān)節(jié)再次損傷的發(fā)生,在保證以上的前提下,足部骨折愈合以后,是可以合理的適度地進(jìn)行瑜伽。

以上內(nèi)容僅供參考

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