頸椎疼治療方法有很多，比如可以通過(guò)按摩，理療，熱敷，推拿，針灸來(lái)改善癥狀，可以配合使用一些鎮(zhèn)痛消炎類，維生素類的藥物來(lái)進(jìn)行配合治療，這樣對(duì)病情的恢復(fù)都是很有幫助的。
對(duì)于嚴(yán)重的，如頸椎神經(jīng)根或者是脊髓壓迫者是有必要進(jìn)行手術(shù)治療的?；颊咂綍r(shí)生活中應(yīng)該養(yǎng)成良好的習(xí)慣，避免不良姿勢(shì)的坐姿，可以進(jìn)行一些頸部的鍛煉，比如向前屈身向后仰，轉(zhuǎn)動(dòng)脖子，這些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)對(duì)預(yù)防頸椎病都是很有幫助的。
另外，患者應(yīng)該在飲食結(jié)構(gòu)上都是調(diào)整，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富，清淡易消化，含高蛋白質(zhì)高鈣的食物。多吃一些新鮮的水果和蔬菜補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，不要吃生冷辛辣油膩刺激性食物，多喝水，戒煙，戒酒，每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉增強(qiáng)自身的體質(zhì)。
