冠心病患者要注意:
第一,生活要有規(guī)律,避免過度緊張,足夠睡眠,培養(yǎng)多種情趣,保持情緒穩(wěn)定,切忌急躁激動和悶悶不樂,要有積極樂觀向上的心態(tài)。
第二,要合理飲食,不要偏食,要控制高膽固醇高脂肪食物,多吃素食同時要控制總熱量的攝入,限制體重的增加。
第三,保持適當?shù)捏w育鍛煉活動,增強體質。
第四,適當?shù)暮炔?,?jù)統(tǒng)計資料表明,不喝茶的冠心病發(fā)病率為3.1%,而偶爾喝茶的發(fā)病率可降為2.3%。
冠心病患者要注意:
第一,生活要有規(guī)律,避免過度緊張,足夠睡眠,培養(yǎng)多種情趣,保持情緒穩(wěn)定,切忌急躁激動和悶悶不樂,要有積極樂觀向上的心態(tài)。
第二,要合理飲食,不要偏食,要控制高膽固醇高脂肪食物,多吃素食同時要控制總熱量的攝入,限制體重的增加。
第三,保持適當?shù)捏w育鍛煉活動,增強體質。
第四,適當?shù)暮炔?,?jù)統(tǒng)計資料表明,不喝茶的冠心病發(fā)病率為3.1%,而偶爾喝茶的發(fā)病率可降為2.3%。
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