對(duì)于許多人來說，在寒冷的冬天鍛煉是一件艱難的事情，而對(duì)于患有哮喘的人，他們所面對(duì)的不只是溫度的問題，當(dāng)他們慢跑，滑雪和滑冰時(shí)，寒冷的空氣會(huì)使他們發(fā)病，病情得到控制的病人是可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和鍛煉的。
哮喘的發(fā)作主要是因?yàn)楹粑赖募∪獍l(fā)生痙攣和收縮，而阻礙了空氣進(jìn)入肺類，這些病人應(yīng)在出門前吸入一些可以使呼吸道肌肉放松的藥物。
由于寒冷干燥的空氣會(huì)激發(fā)呼吸道肌肉痙攣，因此醫(yī)生們建議哮喘病人最好選擇游泳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，那些患有哮喘的人在出去之前應(yīng)喝一些溫水，多穿幾件衣服，最好是穿能夠防風(fēng)和防雨的衣服，這樣可以幫助它們?nèi)∨?/p>
還應(yīng)該帶一條圍巾護(hù)住嘴和鼻子，可以使他們吸入溫暖的空氣，如果吸入了寒冷和干燥的空氣，對(duì)他們是很不好的，而且當(dāng)哮喘發(fā)作時(shí)應(yīng)盡量避免外出，患有哮喘的病人如果想進(jìn)行體育鍛煉，應(yīng)該先向他們的醫(yī)生咨詢并進(jìn)行一些檢查，如果天氣太冷了，在室內(nèi)或其他的地方進(jìn)行一些散步的運(yùn)動(dòng)也是一個(gè)很好的方法。
