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• 來月經(jīng)能劇烈運動嗎

  月經(jīng)期間禁止劇烈運動。月經(jīng)期間劇烈運動會促進血液循環(huán)，導(dǎo)致血管舒張，引起月經(jīng)量增多、陰道淋漓出血不盡，還會出現(xiàn)小腹疼痛、腰疼等癥狀，嚴重者會影響以后的月經(jīng)周期和月經(jīng)量，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。但月經(jīng)期間并非不能運動，可適當(dāng)根據(jù)自身情況進行舒緩活動，如散步、舒緩的健身操、太極拳等輕度運動，注意運動時間不應(yīng)過長。運動應(yīng)選擇身體舒適、陰道出血較少的時間，運動前后要注意補充水分，如果運動時出現(xiàn)陰道出血增多或其他身體疼痛等不適時，需要馬上暫停運動，并注意臥床休息。重體力勞動或程度劇烈的運動不要做，例如打球、跑步、搏擊等，可以在月經(jīng)結(jié)束后根據(jù)身體的恢復(fù)情況進行劇烈運動。

  

  01:42
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-15 6299次

• 高血壓能劇烈運動嗎

  對于高血壓的患者來說，運動要看他的血壓的水平如何。如果血壓過高，比如收縮壓大于150毫米汞柱，我們就不能很劇烈的運動。如果平時血壓控制得比較好，高血壓是可以適當(dāng)運動的。高血壓的患者適當(dāng)?shù)倪\動是可以的，我們主張的是進行一些有氧運動，比如散步、慢跑、游泳等等。而對于一些，比如踢球、籃球，特別是一些有沖撞性的運動，還是不主張去做。因為過分劇烈的運動，會使血壓急劇地升高，引起腦出血等各種并發(fā)癥。

  

  01:09
  李秀珍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-07-19 15571次

• 劇烈運動后咳嗽怎么辦
  劇烈的運動后出現(xiàn)咳嗽是一個正常的現(xiàn)象，但患者的咳嗽較劇烈伴有氣喘時，需要注意是否有哮喘。如果患者經(jīng)過運動實驗或者是支氣管激發(fā)實驗確診為哮喘后，要進行系統(tǒng)性的治療。首先，要避免劇烈的運動。其次，運動前或運動后可吸入速效的支氣管舒張劑以緩解臨床癥狀。例如，萬托林，愛全樂等等。平素可吸入ics和支氣管舒張劑以緩解癥狀，例如信必可或者舒利迭，可口服孟魯司特鈉進行治療。如果患者發(fā)生了急性發(fā)作，可吸入速效的支氣管舒張劑，也可靜脈或口服糖皮質(zhì)激素，激素對哮喘能起到立竿見影的效果。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:11”
  郭?，?/span> 副主任醫(yī)師沈陽醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2019-05-01 19410次

• 劇烈運動腿酸痛怎么辦
  首先對于劇烈運動以后的病人，出現(xiàn)腿酸痛的原因主要考慮還是由于劇烈運動以后肌肉就會出現(xiàn)勞損，使得體內(nèi)的肌酸激酶分泌過高，從而引起腿部肌肉酸痛癥狀。針對這種情況的治療，首先我認為需要以休息為主的，如果繼續(xù)活動、勞累，這種酸痛的癥狀是很難改善的。另外，對于這樣的病人千萬不能受涼，堅持每天熱水袋熱敷一下，一天兩次、每次半小時以上效果會更佳明顯。如果對膏藥不過可以外用活血化瘀的膏藥、口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以。還有就是對于這樣的病人還可以配合一些理療的辦法。比如說針灸、推拿、按摩、烤電治療，更有利于腿酸痛癥狀的恢復(fù)的。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-28 6697次

• 劇烈運動后頭暈怎么辦
  劇烈運動后頭暈可能是貧血造成的。貧血是指全身循環(huán)血液中紅細胞總量減少至正常值以下。但由于全身循環(huán)血液中紅細胞總量的測定技術(shù)比較復(fù)雜，所以臨床上一般指外周血中血紅蛋白的濃度低于患者同年齡組、同性別和同地區(qū)的正常標準。
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-29 2403次

• 劇烈運動后頭痛怎么辦
  劇烈運動后頭痛，劇烈運動時血液循環(huán)快，運動停止因為腦缺血就出現(xiàn)頭疼，劇烈運動結(jié)束后放松調(diào)整活動，使血液循環(huán)慢慢的平穩(wěn)下來，有效的防止頭痛，可以用熱毛巾捂住額頭，可以對頭部進行適當(dāng)?shù)陌茨^常見的就是對太陽穴、百會穴進行按摩。平時盡量避免進行劇烈的活動，根據(jù)自身的體質(zhì)，選擇適合自己的運動量。
  韓猛祥 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-31 3203次

• 劇烈運動腳踝疼怎么辦
  劇烈運動腳踝疼可能是扭傷、滑膜炎、韌帶炎等原因引起，可以通過物理治療、藥物治療等方法進行緩解，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。1、扭傷：若運動時姿勢不當(dāng)，導(dǎo)致了腳部扭傷，可能會造成腳踝部位的肌肉、韌帶、肌腱等軟組織受損，患處通常會有腫痛、活動受限等癥狀?？梢杂帽M行冰敷，能夠減少局部血液運行的速度，可以降
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-06-01 0次

• 劇烈運動心肌缺血的危害
  劇烈運動會加重心肌缺血，會引發(fā)患者出現(xiàn)心律失常，導(dǎo)致患者出現(xiàn)心肌梗塞及猝死的危害。心肌缺血是由冠狀動脈狹窄，心肌供血、供氧不足引起，心肌缺血的患者可以適當(dāng)?shù)倪\動，但是不可以劇烈運動，劇烈運動后會導(dǎo)致患者出現(xiàn)供氧量不足，容易引起患者出現(xiàn)心率加快、心跳加快的現(xiàn)象，會加重心肌缺血的病情，嚴重情況會引發(fā)患者
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-06-10 195次