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左腿酸是怎么回事

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醫(yī)生主講實錄

出現(xiàn)腿部發(fā)酸的情況可能是屬于坐骨神經(jīng)痛而引起,也可能是由于局部經(jīng)絡不通導致局部變細有一定關系。另外,還可能就是長時間不運動,局部缺乏活動,導致肌肉萎縮,從而引起出現(xiàn)腿部發(fā)酸的情況。

出現(xiàn)腿部發(fā)酸后,日常生活中和工作中要避免長時間的站立或者久坐,常讓腿做抬高、放下運動。適量的運動也可以促進下肢靜脈血液回流,從而緩解腿發(fā)酸的情況。另外,平常要注意適當?shù)难a充鈣,注意休息,避免過度勞累等。

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