国产成人麻豆精品午夜福利在线,野外99热 ,www夜片内射视频日韩精品成人,波多野结衣不打码视频,俺去俺来也www色官网

00:00
1:33

醫(yī)生主講實(shí)錄

適量吃南瓜一般不會(huì)脹氣,過(guò)多食用有脹氣的可能。

南瓜味干性溫,含有的果膠,維生素,胡蘿卜素,膳食纖維等成分,可以加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng),幫助食物消化。常吃南瓜是可以使大便通暢的,適量吃不會(huì)出現(xiàn)脹氣的情況,但是因?yàn)槟瞎现泻休^多的淀粉和纖維素,食用過(guò)多是有可能脹氣的。

南瓜是富含淀粉的食物,食用過(guò)多導(dǎo)致攝入過(guò)多的淀粉,在經(jīng)腸道細(xì)菌的發(fā)酵之后會(huì)產(chǎn)生大量的氨氣,硫化氫,如果沒(méi)有及時(shí)排出去,就容易積蓄在腸道中,從而引起胃腸道的脹氣,南瓜也含有一定量的膳食纖維,纖維在胃,小腸中是不易被消化的,食用南瓜過(guò)多有可能會(huì)使得大量的纖維堆積在腸道中,腸道內(nèi)的氣體無(wú)法排出,就可能有脹氣的情況。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)