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吃維生素e會(huì)長(zhǎng)胖嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

吃維生素e不會(huì)長(zhǎng)胖,維生素e是一種脂溶性維生素,又稱生育酚,是最重要的抗氧化劑之一,具有促進(jìn)性激素分泌,提高生育能力,預(yù)防流產(chǎn)等作用。還可用于防治男性不育癥、燒傷、凍傷,毛細(xì)血管出血、更年期綜合癥、美容等方面。

近年來(lái)還發(fā)現(xiàn)維生素e可抑制眼睛晶狀體內(nèi)的過(guò)氧化脂反應(yīng),使末梢血管擴(kuò)張,改善血液循環(huán),預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展,吃維生素e會(huì)有以上好處,但是不會(huì)引起人體發(fā)胖。當(dāng)然,維生素e食用過(guò)量也會(huì)有它的副作用產(chǎn)生,但不會(huì)導(dǎo)致身體長(zhǎng)胖。

以上內(nèi)容僅供參考

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