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• 小腿肌肉繃緊疼怎么回事

  小腿肌肉緊繃、疼，一般常見(jiàn)的原因主要有以下幾種情況：第一，小腿腓腸肌肌肉痙攣，俗稱抽筋。小腿肌肉抽筋一般是由身體疲勞引起的，常見(jiàn)于青少年和老年人，小腿肌肉抽筋時(shí)應(yīng)直腿坐床上，用力勾腳尖，堅(jiān)持3-5秒一般就可緩解，然后按摩小腿肚，疼痛可有效緩解。第二，腰椎間盤(pán)突出的患者，可因突出的腰椎間盤(pán)壓迫到周圍神經(jīng)而引起下肢放射性疼痛，此時(shí)部分患者可表現(xiàn)為小腿肌肉的緊繃、疼痛。同樣可以通過(guò)局部按摩解除腰椎間盤(pán)突出導(dǎo)致的神經(jīng)壓迫，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的感覺(jué)。第三，患者長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)后，如果沒(méi)有足夠的休息，小腿肌肉內(nèi)的乳酸及代謝廢物沒(méi)有完全吸收，同樣可以出現(xiàn)小腿緊繃、疼痛的癥狀。此時(shí)可以通過(guò)局部的推拿、針灸、熱敷，促進(jìn)乳酸等代謝廢物吸收，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的癥狀。第四，年齡較大的患者可因?yàn)樾⊥燃∪馐軟龌蝮w內(nèi)缺鈣，而引起小腿肌肉痙攣性的疼痛、緊繃感。此時(shí)也可以通過(guò)加強(qiáng)小腿處的保暖，補(bǔ)充鈣劑、維生素D等，避免小腿緊繃和疼痛癥狀反復(fù)發(fā)生。

  

  02:04
  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-08 7124次

• 身上長(zhǎng)黃斑是怎么回事

  第一種因素就是內(nèi)分泌異常，例如產(chǎn)后、妊娠期等都可以出現(xiàn)黃褐斑；另外一種因素就是與日曬有關(guān)系，太陽(yáng)照射會(huì)加重黑色素的沉積，進(jìn)而加重黃褐斑的產(chǎn)生；第三種因素就是內(nèi)分泌等其他代謝的異常，還有精神因素、壓力因素、休息不好等都會(huì)出現(xiàn)黃褐斑。如果身上出現(xiàn)黃褐斑，首先要調(diào)節(jié)自身，要保持舒暢的心情，另外要注意多休息；第二個(gè)方面要避免日光的照射，除了物理的防曬以外，還可以外用防曬的產(chǎn)品。還有針對(duì)黃褐斑的治療有激光治療，像調(diào)Q激光，可以直接作用于黃褐斑中的黑色素沉著上，把黑色素打成許多小顆粒，進(jìn)而通過(guò)機(jī)體的代謝來(lái)消除色斑。其他的治療包括藥物治療，例如口服維生素C、舒肝顆粒、紅花逍遙片等等治療。

  

  01:28
  李小靜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-05-24 6664次

• 肌肉疼是怎么回事
  在臨床中如果出現(xiàn)了肢體肌肉疼痛的癥狀，在排除了急性外傷因素的情況下，一般需要考慮是由于肌肉勞損的疾病原因。臨床上除了肢體肌肉疼痛的癥狀以外，通常還大多會(huì)伴有肢體酸脹，局部牽拉感，緊速感以及肢體活動(dòng)無(wú)力關(guān)節(jié)，活動(dòng)受限等其他的癥狀表現(xiàn)。在出現(xiàn)了肌肉勞損的癥狀以后，首先應(yīng)當(dāng)注意休息，避免繼續(xù)劇烈運(yùn)動(dòng)以及負(fù)重同時(shí)要注意保暖，可以通過(guò)局部熱敷，按摩，針灸，電磁療等物理治療方法開(kāi)始使緊張?zhí)弁吹募∪饨M織放松。如果疼痛的癥狀明顯，可以口服布洛芬緩釋片或者塞來(lái)昔布以及在疼痛部位外用扶他林乳膏或者雙氯芬酸鈉乳膏等非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物來(lái)緩解疼痛的癥狀。一般情況下，通過(guò)上述的自我治療方法進(jìn)行治療以及修養(yǎng)以后疼痛的癥狀往往可以在一到兩周時(shí)間內(nèi)逐漸的緩解好轉(zhuǎn)。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:41”
  姚風(fēng)華 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-05-07 5825次

• 肌肉疼是怎么回事
  肌肉疼一般多考慮為勞損，外傷或肌筋膜炎引起，可以正規(guī)醫(yī)院的骨科就診進(jìn)行檢查和治療。一般可以結(jié)合拍片或CT等檢查，如果考慮為勞損或外傷可以應(yīng)用舒筋活血通絡(luò)的藥物進(jìn)行治療，比如傷濕止痛膏，獨(dú)一味膠囊等，減少局部活動(dòng)量，配合理療治療，一般在傷后或發(fā)病后2日內(nèi)冰敷處理，2日之后熱敷處理，通過(guò)檢查如果考慮為肌筋膜炎，可以應(yīng)用抑制炎癥反應(yīng)的藥物治療，比如塞來(lái)昔布，雙氯酚酸鈉，萘普生鈉等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2023-08-09 1367次

• 肌肉疼是怎么回事
  病情分析：第一種原因要注意患者有沒(méi)有多發(fā)性肌炎，這種疾病與自身免疫功能紊亂有關(guān)系，肌肉受到破壞，可以出現(xiàn)肌肉的無(wú)力疼痛的表現(xiàn)的。第二種原因，要注意患者有沒(méi)有過(guò)度運(yùn)動(dòng)，如果運(yùn)動(dòng)過(guò)于劇烈導(dǎo)致肌肉損傷也能出現(xiàn)這樣的表現(xiàn)。另外還要注意有沒(méi)有病毒感染等原因。意見(jiàn)建議：建議患者及時(shí)就診，明確原因。如果是多發(fā)性肌炎所導(dǎo)致的，一定要注意完善肌電圖以及肌酶的相關(guān)檢查。藥物方面可以使用糖皮質(zhì)激素。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2021-03-21 1001次

• 肌肉疼是怎么回事
  病情分析：肌肉疼可能和勞累過(guò)度導(dǎo)致肌肉痙攣有關(guān)，或者是由于肌肉受到外力壓迫導(dǎo)致肌肉撕裂引起的。另外肌肉疼還和骨折、神經(jīng)損傷等因素相關(guān)。肌肉疼應(yīng)當(dāng)積極就醫(yī)，完善骨影像學(xué)檢查和體格檢查，了解具體患病情況。意見(jiàn)建議：肌肉疼在平時(shí)生活中要保持肌肉放松，積極預(yù)防肌肉外傷。適當(dāng)?shù)耐ㄟ^(guò)按摩、推拿、針刺、艾灸的方法舒緩肌肉群，減輕肌肉疼痛癥狀。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 2201次

• 身上肌肉疼是怎么回事
  身上肌肉疼可能是寒冷刺激、姿勢(shì)不當(dāng)、劇烈運(yùn)動(dòng)、病毒性感冒、腰椎間盤(pán)突出癥等原因?qū)е隆?、寒冷刺激：如果患者平時(shí)沒(méi)有注意身體的保暖，受到寒冷刺激后會(huì)引起肌肉痙攣，使患者出現(xiàn)肌肉疼的現(xiàn)象?；颊咝枰訌?qiáng)身體保暖，根據(jù)天氣變化及時(shí)添減衣物，一般能夠自行緩解。2、姿勢(shì)不當(dāng)：如果長(zhǎng)時(shí)間保持一種姿勢(shì)，可能會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-30 0次

• 身上肌肉疼是怎么回事？看完秒懂，不再疑惑！
  ??身上肌肉疼，指的是人體肌肉組織產(chǎn)生的疼痛感覺(jué)，這種疼痛可能影響日常活動(dòng)，帶來(lái)不適。并非單一原因造成，背后涉及多種生理和病理因素，下面來(lái)詳細(xì)探究身上肌肉疼究竟是怎么回事。??身上肌肉疼的可能原因有哪些？??乳酸堆積：當(dāng)進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，如長(zhǎng)跑、快速登山時(shí)，身體在短時(shí)間內(nèi)需大量能量，而氧氣供應(yīng)不足，肌肉會(huì)進(jìn)行
  殷立東 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2025-02-17 0次