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• 腰椎間盤(pán)突出

  所謂腰間盤(pán)就是腰椎間盤(pán)在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤(pán)有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤(pán)，有的椎間盤(pán)的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤(pán)突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 85890次

• 腰椎間盤(pán)突出禁忌

  一定要避免做某些運(yùn)動(dòng)，我們說(shuō)主要是三個(gè)運(yùn)動(dòng)：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因?yàn)楫?dāng)你身體前傾的時(shí)候，腰間盤(pán)里的負(fù)荷會(huì)成倍增長(zhǎng)，比如說(shuō)你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時(shí)候它增加兩倍，當(dāng)它里邊壓力大的時(shí)候，有可能擠出更多的碎片來(lái)，導(dǎo)致你神經(jīng)壓迫的加重，這是第一個(gè)彎腰。第二，扭腰，比如說(shuō)我們打羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實(shí)我們腰間盤(pán)，對(duì)直接的垂直的力量抗性非常強(qiáng)。但它對(duì)扭轉(zhuǎn)的力量抗性非常差，舉個(gè)例子，比如說(shuō)這人從三層摔下來(lái)，他骨頭都摔折了，腰間盤(pán)都還是完整的，但是你這個(gè)人如果反復(fù)打羽毛球、乒乓球，他反復(fù)扭腰，很多人就出現(xiàn)腰間盤(pán)突出。所以這些運(yùn)動(dòng)對(duì)腰間盤(pán)，都是非常不好的，有些腰間盤(pán)薄弱的人，是根本就沒(méi)法做的。第三，負(fù)重，比如說(shuō)你腰間盤(pán)突出的時(shí)候，你要避免拎20公斤以上的東西，當(dāng)然盡量控制在10公斤以內(nèi)，因?yàn)樨?fù)重也會(huì)擠壓椎間盤(pán)，里邊會(huì)擠出更多的碎塊。所以綜合來(lái)講彎腰、扭腰、負(fù)重，這些都是腰間盤(pán)突出患者的禁忌。

  

  02:09
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 88849次

• 輕微腰椎間盤(pán)突出癥狀
  輕微腰椎間盤(pán)突出的臨床癥狀，主要還是表現(xiàn)為腰部存在有明顯的疼痛癥狀為主。在過(guò)度勞損或者受涼的情況下，往往會(huì)使得病人腰痛癥狀明顯的加重，腰部?jī)蓚?cè)肌肉會(huì)出現(xiàn)緊張的情況，這就是輕微腰椎間盤(pán)突出常見(jiàn)的臨床癥狀。要想明確診斷，需要積極的進(jìn)行腰椎的CT檢查就可以明確診斷。一旦明確診斷以后，平時(shí)最好戴個(gè)腰圍帶保護(hù)一下局部，睡硬板床，避免久坐久站，避免過(guò)度的彎腰拿重東西或者抬重物，千萬(wàn)不可以受涼，堅(jiān)持每天局部應(yīng)用熱水袋或者鹽袋積極的進(jìn)行熱敷，并且配合針灸，烤電，拔罐，按摩等理療的方法。可以進(jìn)行小燕飛的動(dòng)作，來(lái)加強(qiáng)病人腰背肌力量，從而更好的保護(hù)腰椎。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-02-03 2353次

• 輕微腰椎間盤(pán)突出治療
  輕微腰椎間盤(pán)突出治療可以行保守治療，方法有適當(dāng)臥床休息或給予推拿治療椎間盤(pán)。方法：座位旋轉(zhuǎn)復(fù)位法，該手法的作用，利用器官的杠桿原理將腰椎旋轉(zhuǎn)，屈曲方位旋轉(zhuǎn)牽引使韌帶緊張，給突出部以擠壓力，同時(shí)屈曲旋轉(zhuǎn)可以使椎間間隙增大，壓力減少，從而使突出物納回。主要是患者坐立在靠背的方凳上兩腳分開(kāi)與肩同寬，醫(yī)生坐在患者后側(cè)，首先用拇指確定偏歪的椎體，左手至患者右下身處到達(dá)患者頸部，將右手掌扶住患者肩部，助手面對(duì)患者站立，兩腳緊緊夾住患者左大腿，左手拇指扣住右偏歪的棘突，然后豎著右手放在患者肩部，使軀體前傾60到70度繼續(xù)向側(cè)彎，在最大側(cè)彎處，醫(yī)生用右上肢使患者軀干向后內(nèi)旋轉(zhuǎn)，同時(shí)左手拇指順向右上頂上棘突，即指向下棘突錯(cuò)位，并出現(xiàn)響聲之后，雙拇指向上，將下肢棘突韌帶順理，同時(shí)將松弛脊椎韌帶進(jìn)行復(fù)位。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:01”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-01-18 2694次

• 輕微腰椎間盤(pán)突出嚴(yán)重嗎
  病情分析：輕微腰椎間盤(pán)突出并不嚴(yán)重，輕微腰椎間盤(pán)突出的患者可以通過(guò)物理治療，藥物治療以及中醫(yī)中藥治療等方法來(lái)改善患者臨床癥狀，常用的物理治療有腰椎牽引、微波治療以及局部燙療等。而藥物治療主要是使用非甾體類抗炎藥塞來(lái)昔布和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物甲鈷胺來(lái)進(jìn)行治療。意見(jiàn)建議：輕微腰椎間盤(pán)突出的患者建議平時(shí)在工作和生活中應(yīng)改正不良的習(xí)慣，減少長(zhǎng)時(shí)間站立或坐立，減少?gòu)澭崽е匚铮綍r(shí)還需要避免進(jìn)行腰部的劇烈運(yùn)動(dòng)。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-05-30 602次

• 輕微腰椎間盤(pán)突出如何治療
  病情分析：輕微腰椎間盤(pán)突出可以先進(jìn)行腰椎牽引治療，通過(guò)腰椎牽引治療可以將椎間隙拉開(kāi)，從而緩解神經(jīng)受壓的癥狀。同時(shí)還可以輔助服用非甾體類抗炎藥、針灸推拿、佩戴腰圍、加強(qiáng)腰背部肌肉功能鍛煉以及其他物理治療來(lái)緩解患者臨床癥狀。意見(jiàn)建議：輕度腰椎間盤(pán)突出的患者應(yīng)改正不良的工作和生活習(xí)慣，減少長(zhǎng)時(shí)間站立或坐立，減少?gòu)澭崽е匚?，減少進(jìn)行腰部的劇烈運(yùn)動(dòng)。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-06-13 302次

• 輕微腰椎間盤(pán)突出嚴(yán)重嗎
  輕微腰椎間盤(pán)突出一般不嚴(yán)重。腰椎間盤(pán)突出是一種常見(jiàn)的脊柱疾病，其中輕微腰椎間盤(pán)突出通常不會(huì)造成嚴(yán)重的健康問(wèn)題。但是這并不意味著可以忽視其存在，及時(shí)的預(yù)防和治療對(duì)于防止病情惡化至關(guān)重要。輕微腰椎間盤(pán)突出指的是腰椎間盤(pán)的結(jié)構(gòu)發(fā)生輕微變化，可能導(dǎo)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-07 0次

• 輕微腰椎間盤(pán)突出嚴(yán)重嗎
  輕微的腰椎間盤(pán)突出，并不是一類嚴(yán)重的疾病。事實(shí)上，這種疾病在骨科當(dāng)中是一類非常普遍的疾病。腰椎間盤(pán)突出本質(zhì)上是腰椎的一種退行性的改變。此類疾病可能由于腰部的外傷，過(guò)度使用或者是不良姿勢(shì)等等因素所導(dǎo)致。而輕微的腰椎間盤(pán)突出，有可能僅僅會(huì)引起患者存在腰部的相關(guān)疼痛癥狀，有些患者甚至是沒(méi)有任何的臨床癥狀，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 477次