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妙手醫(yī)生精選

女性血壓低吃什么最好

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醫(yī)生主講實(shí)錄

女性血壓低的患者在日常飲食上,應(yīng)該注意多吃些蓮子桂圓大棗,桑葚等食物,這些食物具有養(yǎng)心益血,健脾補(bǔ)腦的作用,像是當(dāng)歸,煲羊肉,田七燉雞,人參燉瘦肉等均是對(duì)于低血壓女性患者十分有益的食物,還應(yīng)注意多喝湯,多飲水,注意適當(dāng)增加鹽分?jǐn)z入。

營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,女性的低血壓患者在日常生活之中應(yīng)該注意多吃,因?yàn)榈脱獕夯颊呱眢w會(huì)伴隨出現(xiàn)紅細(xì)胞計(jì)數(shù)過(guò)低,血紅蛋白不足等貧血正常,因此患者在日常飲食上應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì),以及富含鐵,銅,葉酸,維生素b12,維生素c等食物,諸如大豆,豆腐等豆類(lèi);豬肝,瘦肉,魚(yú)蝦,貝類(lèi)的肉類(lèi)。

還有就是新鮮蔬菜水果等均是女性低血壓患者可以吃的食物,吃這些食物有利于增加心排血量,并且還可以幫助改善大腦的供血量,可以有效的提高患者血壓以及消除血壓偏低的問(wèn)題。

以上內(nèi)容僅供參考

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