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醫(yī)生主講實(shí)錄

腳后跟兒疼,考慮可能是跟腱炎,跟腱炎是由于跟腱受到反復(fù)運(yùn)動(dòng)引起的炎癥反應(yīng)導(dǎo)致。

出現(xiàn)腳后跟兒疼后,應(yīng)注意平常不要過于勞累或是運(yùn)動(dòng)過度,盡量選擇少運(yùn)動(dòng),少走路等,另外盡量不要腳部著涼和凍著,要注意保暖,一定要穿一些厚的鞋子,減少走路摩擦,舒適的鞋與腳后跟兒疼痛有著直接的關(guān)系,選擇鞋子應(yīng)選擇鞋底較厚,且不太柔軟的鞋子,特別注意避免穿高跟鞋的次數(shù),從而緩解腳后跟疼痛的情況出現(xiàn)。

以上內(nèi)容僅供參考

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