這是一種專門治療肥胖癥的醫(yī)療體操，具體做法是兩腳呈八字形站立，距離與肩等寬，兩首相對從身前提起，胸兩側(cè)變成，同時(shí)深呼吸，兩手臂相對極力俯身，下插同時(shí)，發(fā)出隔音，將肺中的氣體盡可能地呼出，兩手握拳拳心相對。
如提重物至胸前，拳心轉(zhuǎn)向上同時(shí)，深吸氣，兩臂左右側(cè)平舉，拳眼朝上同時(shí)呼氣，全背朝外，同時(shí)深吸氣。
怎樣做老年肥胖癥醫(yī)療體操
付殿躍主治醫(yī)師
河北以嶺醫(yī)院 中醫(yī)科
2018-11-28 1458次
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肥胖癥怎么減肥胖癥患者減輕體重的方式有很多，要選對適合自己的減肥方法。肥胖癥輕癥的可以控制飲食，減少熱量攝入，可以調(diào)理生活習(xí)慣，平時(shí)增加運(yùn)動(dòng)量，肥胖嚴(yán)重可以飲食加上藥物減重的方式來治療。肥胖癥患者隨著體內(nèi)脂肪的過度儲蓄，會(huì)逐步增加患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。容易導(dǎo)致主動(dòng)脈瓣狹窄、高血壓等疾病。如果體重長期控制不佳要及時(shí)結(jié)合用藥。減重可以使用奧利司他這類的藥物，它是一種胃腸道脂肪酶抑制劑，可以通過與胃腸道中的脂肪酶結(jié)合，從而抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身體吸收，直接排泄出去，從而達(dá)到控制體重的效果。例如現(xiàn)在市面上常見的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用。
02:18
張人玲
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-07-23 9763次
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肥胖癥治療包括哪些肥胖癥是我們常見的一個(gè)疾病，那么肥胖我們目前來說它是一種病，從內(nèi)分泌的角度具體的檢查包括甲狀腺、腎上腺、胰腺等等，這些具體的器官，檢查出來以后，對應(yīng)的各個(gè)器官哪個(gè)出了問題，我們解決什么問題。所以這個(gè)主要指的是具體的一些疾病，還有就是單純肥胖，我們主要就靠減肥來解決的。我們建議大家到醫(yī)院就診治療，來正規(guī)看這個(gè)疾病，而不是自行在家判斷是否為單純肥胖，還是疾病影響的肥胖，因此大家一定要就診去治療。
01:15
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2019-11-21 2829次
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肥胖癥中醫(yī)療法中醫(yī)在治療肥胖癥方面主要是針對不同的癥型給予不同的治療方法。一，脾虛濕阻型，治療上主要以健脾補(bǔ)氣，化濕利水為主。二，胃熱濕阻型，治療上以清胃瀉火，利水通腹為主。三，肝郁氣滯型，治療上主要以疏肝理氣，活血化瘀為主。四，脾腎兩虛型，治療上主要以健脾補(bǔ)腎，溫陽化濕為主。五，陰虛內(nèi)熱型，治療上主要以滋陰補(bǔ)腎，平肝瀉火為主。在治療過程中，常用的中成藥主要有防風(fēng)通圣丸，精制大黃片，七消丸，減肥靈等等。另外還可以采用針灸減肥方法以及耳針減肥方法來達(dá)到減肥的目的。語音時(shí)長 1:20”
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-20 4583次
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中風(fēng)病人怎樣做醫(yī)療體操中風(fēng)之后手功能的恢復(fù)，是生活恢復(fù)正常的最重要的方面。中風(fēng)的患者可以用健側(cè)的手抓著患側(cè)的手，讓患側(cè)的手掌展開，然后有好手帶動(dòng)患側(cè)的手掌在自己的臉部做一些模仿洗臉的動(dòng)作?？梢韵妊刂槙r(shí)針的方向揉按臉部一圈，然后再按逆時(shí)針的方向揉按臉部一圈，每天可以做兩到三組，每十次為一組。做環(huán)繞洗臉的鍛煉，可以使偏癱的患者在大腦中形成和加強(qiáng)支配患側(cè)手的意志。另外，還可以做一些仰臥抬臀法，偏癱的患者取仰臥位，使雙手伸展開，并放于身體的兩側(cè)，把雙腿屈曲并屈髖，并且用枕頭把患側(cè)的腿固定在屈膝位，然后盡量使自己的臀部上抬，使臀部離開床面十秒鐘之后再落下。每天可以做五到十次，在鍛煉的過程中不可以屏氣，做仰臥抬臀鍛煉的時(shí)候可以增強(qiáng)偏癱患者的腰肌力量，有利于其站立、轉(zhuǎn)身、行走功能的恢復(fù)。語音時(shí)長 1:40”
王陽陽
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2018-11-05 1957次
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怎樣解決肥胖癥肥胖癥建議以飲食，運(yùn)動(dòng)，行為綜合治療。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和進(jìn)食習(xí)慣，不吃零食，不吃高熱卡的食物?？梢詧?jiān)持每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，選擇快走，慢跑，蹬自行車等運(yùn)動(dòng)，長時(shí)間堅(jiān)持。重度肥胖癥，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下輔助藥物治療以及手術(shù)治療。
王麗娟
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2018-12-23 1002次
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肥胖癥怎樣飲食肥胖癥患者飲食的控制是非常重要的，一般比較提倡是低熱量，高蛋白的飲食，食物分為三大類，碳水化合物、蛋白類、脂肪，肥胖癥患者一般要適當(dāng)提高蛋白質(zhì)的含量，這是為了在減肥的過程中不減少肌肉量而做準(zhǔn)備，碳水化合物以及脂肪的含量要適當(dāng)?shù)臏p少。
王麗娟
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2018-12-23 1501次
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怎樣預(yù)防肥胖癥？預(yù)防肥胖癥首先要注意飲食和運(yùn)動(dòng)。要注意飲食均衡，要保證蛋白質(zhì)攝入量，目的是維持瘦體重，保持基礎(chǔ)代謝水平。不飽和脂肪酸也要攝入，如堅(jiān)果、三文魚和橄欖油等。蔬菜餐餐都要攝入，水果要限量。三餐規(guī)律，少量多餐。經(jīng)常做有氧運(yùn)動(dòng)，既能增強(qiáng)體質(zhì)，又能預(yù)防肥胖的發(fā)生。另外還要注意作息規(guī)律以及心情。睡眠、心情也會(huì)影響
韓昕健
副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-06-29 1122次
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怎樣預(yù)防肥胖癥預(yù)防肥胖癥要每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以快走或者慢跑直到感到疲乏為止。不能經(jīng)常靜坐，如果膝關(guān)節(jié)有問題，可以做一些空蹬自行車，平躺高抬腿等。平時(shí)要有良好的生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣，吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽；飲食要以清淡為主，不挑食，不偏食；少吃零食，不喝高熱量的飲料，不吃油炸食物，不能暴飲暴食，睡前不要進(jìn)食，避免高脂或者
范阿童
副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院
2019-03-07 1657次
