腦供血不足大概需要三個月就會恢復正常,但是每個人的身體體質(zhì)和病情是不一樣,所以每個人恢復的時間也是不同,一般情況下三個月就恢復的差不多。腦供血不足經(jīng)常會出現(xiàn)頭暈,惡心嘔吐,不敢睜開眼睛,睜開眼睛以后滿世界都在轉(zhuǎn)圈。這種疾病也不是特別嚴重的疾病,平時多注意改善自己的生活習慣。
腦供血不足的原因可能是血管狹窄或者動脈硬化或者頸椎病導致,這個治療主要是控制進展治療為主的,痊愈可能有一定的難度。平時一定要清淡飲食,忌吃肥甘厚味的食物,不然會加重腦供血不足的癥狀。
平時低脂肪飲食,多食用蔬菜和水果,戒煙酒,適當進行體育鍛煉,多運動行走鍛煉,體態(tài)呼吸意念,行走時腳跟先落地,要一步一個腳印的走,呼吸時采用體呼吸。