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醫(yī)生主講實(shí)錄

要知道女性而言最偉大的事情就是能夠成為媽媽。女性在懷孕期間要注重營(yíng)養(yǎng),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不僅使自己身體健康也會(huì)使寶寶健康。

盡量不要玩手機(jī),多休息,懷孕時(shí)可以適量的看看書(shū),看書(shū)可以選擇一些有聲讀物類。對(duì)于喜歡朗讀的準(zhǔn)媽媽,有聲讀物也是一種疲憊似的調(diào)物品,而且有著優(yōu)美背景音樂(lè)的有聲讀物在閱讀胎教的同時(shí)又起到音樂(lè)胎教的作用。

還可以看一些親情繪本類,閱讀這類圖畫(huà)書(shū)簡(jiǎn)單又包含愛(ài)意,也適合有足夠的時(shí)間來(lái)和回味他們母親的欣賞,更重要的一點(diǎn)是媽媽先讀了并且喜歡上圖書(shū)畫(huà),可以在未來(lái)和媽媽寶寶了一起分享,另外也可以看一些女性的文學(xué)類可以從前里吸取許多生活的真諦更好的心理不安的階段。

以上內(nèi)容僅供參考

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