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• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強壯，肌肉力量變強以后小肚子是可以變平坦的。因為在吸氣的時候膈肌是上升的。腹腔的空間相對變大的，當有足夠的空間容納腹腔臟器的時候肚子就變平的。第二個就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調(diào)理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會向下垂，向外擴，再加上腹壁的力量比較薄弱，對往下垂往外擴的腸道沒有任何的阻擋作用，小肚子就會顯得很往外突出，還有一些女性朋友會有便秘的情況，腸道屬于擴張的狀態(tài)，可能也會造成小肚子的突出。

  

  02:12
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 3012次

• 同房后小肚子墜脹怎么回事

  同房后小肚子墜脹有可能是在同房的時候過度刺激宮頸，造成子宮的興奮，引起的陰道收縮。同時如果是在排卵期卵泡破裂，卵泡液刺激盆腔也會存在有小肚子墜脹，盡可能通過熱敷或按摩的方式進行緩解，如果在三天左右慢慢的減退，就沒有太大的問題。如果是在排卵過后黃體期進行的同房引起的小肚子墜脹，并且越來越重，建議去醫(yī)院進行彩超的檢查，排除一下有沒有黃體囊腫破裂的情況發(fā)生。需要口服藥物或者是住院保守治療，必要的時候進行手術(shù)治療。另外同房后小肚子墜脹考慮和存在盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎以及宮腔炎等疾病有關(guān)，建議去醫(yī)院做彩超等相關(guān)項目查找病因。如果是存在盆腔炎等婦科炎癥時，同房后會伴有一些白帶增多、發(fā)黃以及小肚子墜脹等癥狀，需要用抗菌素來治療。

  

  01:29
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 4304次

• 小肚子漲怎么回事
  首先考慮可能是有腹脹的現(xiàn)象也可能是有一些腸胃脹氣，腸功能紊亂所引起的，建議患者在平時一定要規(guī)律飲食，避免一些涼性的食物不要吃生冷辛辣的食物。而且要注意腹部保暖，必要時可以服用整腸生膠囊、西沙必利片進行觀察，并且在日常的生活中一定要注意保養(yǎng)避免一些激烈的運動導(dǎo)致小腹部出現(xiàn)脹疼的現(xiàn)象，建議患者一定要注意根據(jù)天氣的冷暖來，增減衣物，并且在平時建議患者可以吃一些保健品進行調(diào)理身體。而且，一定要注意飲食結(jié)構(gòu)營養(yǎng)的搭配和定時定量的進餐，建議患者可以采取少量多餐的方法，但是一定不要暴飲暴食。
  語音時長 1:31”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-03 2046次

• 小肚子漲疼是怎么回事
  考慮是有腹脹的現(xiàn)象，引起腹脹的原因有很多，通常有消化不良和胃動力不足導(dǎo)致的，建議適當?shù)目诜恍┧幬?，例如健胃消食片或者是馬丁林，要養(yǎng)成良好的飲食習慣要有規(guī)律的進行飲食一日三餐盡量定時定量可以采用少食多餐的方法，吃一些容易消化的食物避免吃生冷硬粗糙和油膩還有纖維過多的食物。建議患者可以，進行彩超的檢查，可以口服消炎藥但是在日常生活中一定要多喝一些水，避免腹部的著涼可以采用熱水袋熱敷腹部，可以喝一些中藥進行調(diào)理，但是一定要根據(jù)天氣的冷暖來適當?shù)脑鰷p衣物。
  語音時長 1:30”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-04 7752次

• 女性小肚子漲疼是怎么回事
  女性小腹脹痛可能的原因很多，比如盆腔炎，宮外孕，黃體破裂，卵巢囊腫等等，需要去醫(yī)院婦科就診行婦科彩超及婦科檢查明確診斷后再行治療，必要時存在腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)治療的可能，并注意休息，不可同房，不可過于勞累。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2019-01-17 3302次

• 小肚子漲痛咋回事
  小肚子脹痛是有幾種原因的，如憋尿，膀胱脹滿，膀胱肌被牽拉而感覺脹痛的。另外是膀胱感染了，有炎癥，也要引起小肚子疼痛的。另外是盆腔炎性疾病也要出現(xiàn)小腹疼痛，白帶增多，這需要去醫(yī)院看醫(yī)生。還有就是要注意是否懷孕。
  張秀瓊 主任醫(yī)師自貢市第三人民醫(yī)院

  2019-02-12 1502次

• 小肚子漲怎么辦
  小肚子漲是許多人可能遇到的問題，其成因多樣，包括飲食不當、消化系統(tǒng)疾病、泌尿問題、婦科問題以及腹部受涼等。具體處理如下：一、調(diào)整飲食習慣攝入過多易產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥等，或在進食過程中過快說話，都可能導(dǎo)致小肚子漲。因此，應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 小肚子漲怎么辦
  如果肚子脹很可能與胃腸動力不足有關(guān)。治療的方法包括：第一，藥物治療。西藥可以用多潘立酮，也就是嗎丁啉或者是莫沙必利，建議要到正規(guī)的醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。第二，要注意飲食，避免吃得過飽，進食過快，還要避免辛辣刺激的食物以及豆制品、牛奶等產(chǎn)生過多氣體的食物。甚至要戒煙戒酒，不要喝碳酸的飲料，在藥物
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-29 162次