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如果口腔一直有異味，對于生活肯定是有影響的，每天要多喝清水，有的時(shí)候口氣不好就是因?yàn)樽炖锍錆M了那些厭氧菌分解食物殘?jiān)鼤r(shí)產(chǎn)生的物質(zhì)。多喝水對于稀釋口腔會好很多，同時(shí)喝水對于身體也有比較好的好處，能夠起到補(bǔ)水的功效，這個(gè)方法也比較簡單，要在日常生活中多吃蔬菜水果合理膳食。有些口氣不好口腔異味就是因?yàn)槟c胃消化不好所導(dǎo)致，較為直接的方法就是多吃水果蔬菜這些纖維性的食物，幫助消化解決問題。

另外就是要注意要清淡飲食，中醫(yī)認(rèn)為，口腔異味大可能是因?yàn)槲干匣鸹鸫?，所以大家要少吃一些上火的東西，每天要保持正確的刷牙方法每天至少兩次，每次至少三分鐘，并且要經(jīng)常清洗舌面。每天吃的食物都會留在殘?jiān)诳谇焕?，無論是齒縫還是以舌苔上，這些都是口腔細(xì)菌較為好的滋生環(huán)境，有利于它們生長繁殖，它們分解食物的時(shí)候就會讓口腔中產(chǎn)生異味，所以要從根源上斷絕它們，就要從日常生活中做起，好好刷牙。