女性受風(fēng)寒是一個主要問題,比如說夏天很多女性扇風(fēng)扇、開空調(diào),還有就是晝夜溫差大,沒有注意防寒保暖,非常容易著涼,建議平時多站著、穿著不要太露,注意防寒保暖,否則極易導(dǎo)致腰疼的現(xiàn)象。
腎虛又陽虛可以導(dǎo)致腰疼,這點在生過小孩子或是多次流過產(chǎn)的女性身上比較常見,還有一些月經(jīng)不調(diào)的女性,她們經(jīng)常出現(xiàn)腰酸痛、四肢發(fā)冷、怕冷,并且全身無力的癥狀,造成這樣的結(jié)果一般都是因為失血過多而損傷腎氣。
飲食方面可以吃些羊肉、狗肉、韭菜、黑木耳、黑芝麻、核桃之類的,也可以到醫(yī)院買些女性補腎的藥物,還考慮是勞累過度導(dǎo)致的腰疼,勞累過度主要是那些長期站著或是坐著的女性,比如說在工廠里面做流水線的女性們。