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睡覺(jué)平躺著腰疼是什么原因

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醫(yī)生主講實(shí)錄

這種情況,多半是和最近的過(guò)度勞累,以及劇烈運(yùn)動(dòng)有關(guān)系,由此導(dǎo)致的肌筋膜炎或者說(shuō)肌肉勞損,治療可以應(yīng)用塞來(lái)昔布及大活絡(luò)膠囊治療,給予局部熱敷及微波治療,注意休息,減少活動(dòng)及負(fù)重,避免過(guò)度勞累,避免久站、久蹲、久坐及彎腰干活,避免局部受涼及劇烈運(yùn)動(dòng),適當(dāng)按摩,及時(shí)進(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉,比方仰臥挺腹鍛煉,應(yīng)該是可以緩解癥狀的。

腰部疼痛的現(xiàn)象,一般主要是由于腰部的肌肉的勞損以及腰椎間盤突出的疾病,一般在體位改變的時(shí)候疼痛較為明顯,有些會(huì)伴有臀部以及下肢的酸痛現(xiàn)象,平時(shí)要注意休息,可以睡硬板床,避免勞累,避免喝酒,避免受涼,可以就醫(yī),進(jìn)行放射的檢查,進(jìn)行物理治療以及活血止痛的治療。

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