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為你推薦

• 吃咀嚼片最好要嚼夠5分鐘

  咀嚼片是指在口腔中咀嚼使片劑溶化后吞服的片劑，維生素C、氫氧化鋁等常被制成咀嚼片，可加速崩解，提高療效。咀嚼片中常加入蔗糖、薄荷油等甜味劑及食用香料調(diào)整口味，口感較好。藥片經(jīng)嚼碎后表面積增大，可促進藥物在體內(nèi)的溶解和吸收，尤其適合老人、小孩、吞服困難以及胃腸功能差的患者。咀嚼片在飯前半小時或飯后兩小時服用，效果最佳。服用時，一般應(yīng)咀嚼5分鐘～6分鐘，嚼碎再咽，嚼后可用少量溫水送服。咀嚼片經(jīng)口腔黏膜吸收，可減少藥物給胃腸帶來的負擔，服用方便。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-24 21166次

• 三分鐘緩解頸椎病

  有研究指出，我國80%的成年人患有或輕或重的頸椎病。幸運的是，絕大多數(shù)患者的頸椎病病情較輕，可通過保守治療緩解癥狀，有的甚至可不予治療。經(jīng)常練習(xí)幾個動作可以改善患者頸部的血液循環(huán)，松解粘連和痙攣的軟組織。無頸椎病者可起到預(yù)防作用。準備姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放松，兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。①左顧右盼，頭先向左后向右轉(zhuǎn)動，幅度宜大，以自覺酸脹為好，30次。②前后點頭，頭先前再后，前俯時頸項盡量前伸拉長，30次。③旋肩舒頸，雙手置兩側(cè)肩部，掌心向下，兩臂先由后向前旋轉(zhuǎn)20~30次，再由前向后旋轉(zhuǎn)20~30次。④搖頭晃腦，頭向左-前-右-后旋轉(zhuǎn)5次，再反方向旋轉(zhuǎn)5次。⑤頭手相抗，雙手交叉緊貼后頸部，用力頂頭頸，頭頸則向后用力，互相抵抗5次。⑥雙手托天，雙手上舉過頭，掌心向上，仰視手背5秒鐘。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-22 8807次

• 便秘痔瘡脫肛5分鐘預(yù)防與助療法
  便秘的預(yù)防，患者要加強鍛煉，經(jīng)常參加多種體育運動，這樣能夠增強機體的抗病能力，減少疾病的發(fā)生，體育運動有助于加速血液的循環(huán)，改善盆腔的充血，促進胃腸蠕動，防止大便的秘結(jié)，可以防止便秘的發(fā)生。合理的調(diào)配飲食，日常的飲食應(yīng)盡量避免精細的食物，可多食一些瓜果蔬菜。痔瘡的預(yù)防平時要注意飲食中多食用一些新鮮的蔬菜和水果，包括一些粗纖維食物，加強腸道蠕動和潤滑，以此來避免便秘，便秘的時候會加大排便時候的阻力，用力會造成肛門內(nèi)血管壁充血，造成痔瘡的發(fā)生?；颊咦⒁獠灰米蛘呤蔷枚椎龋⒁庾臅r間長的話，就起來運動運動是比較好的。
  語音時長 1:37”
  婁保鋒 主治醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2018-11-04 2415次

• 8分鐘小兒腹瀉貼
  八分鐘小兒腹瀉貼用于小兒因濕熱傷食，疳積引起的腹瀉等癥狀的物理治療，用藥遵醫(yī)囑，注意寶寶肚子，保暖寶寶這樣的情況可以給與外貼八分鐘小兒腹瀉貼一貼，最多不能超過兩天，不然容易出現(xiàn)過敏的，建議如果寶寶不會哭鬧不安的話，外貼八個小時左右就可以了，這樣藥效已經(jīng)達到了，而且又可以預(yù)防局部皮膚的過敏。夏天出汗比較多，很多小寶寶踢這個，是比較容易對孩子的嬌嫩皮膚導(dǎo)致過敏的，所以八個小時就可以去掉了。
  語音時長 1:17”
  南玄花 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-10-05 1433次

• 腋下量體溫5分鐘準嗎
  病情分析：腋下量體溫一般5分鐘是比較準的。當然，少數(shù)情況也有可能出現(xiàn)一些誤差，可以多次測量來確定。比如，量體溫時體溫計夾的不夠緊，就有可能量不準。意見建議：除了使用水銀體溫計測量腋窩體溫之外，還可以使用紅外線體溫計測量額溫，當然前者的測量更準確一些，紅外線體溫計更容易受到環(huán)境的干擾。出現(xiàn)發(fā)熱的情況應(yīng)該多飲溫水，注意休息，及時到醫(yī)院明確病因治療。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-06-11 1801次

• 5分鐘就射是不是早泄
  病情分析：一般而言不算早泄。臨床中對早泄的定義是從初次性交開始，射精往往或總是在陰莖插入陰道前或插入陰道后大約1分鐘內(nèi)發(fā)生；或者陰道內(nèi)射精潛伏期顯著縮短，通常小于3分鐘；不能控制射精的時間；產(chǎn)生消極的后果，如苦惱、憂慮、挫折感和（或）避免性活動。意見建議：若患者情況進展，確診為早泄，可考慮使用藥物治療，如伊木薩克片、羅補甫克比日丸等中成藥，以及鹽酸特拉唑嗪片等西藥治療。其中伊木薩克片是治療早泄的常用藥，如果患者有需要可遵醫(yī)囑使用。 如需用藥或者想要了解更多專業(yè)的用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理使用。
  陳亮 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-04-15 2403次

• 量體溫要5分鐘還是10分鐘
  量體溫要5分鐘還是10分鐘取決于使用的體溫計類型和使用方法。如果是口測法通常需要5分鐘，如果是腋測法通常需要10分鐘?？谇惑w溫計是一種口腔置于舌下的體溫計。建議將體溫計放置在舌下5分鐘，并確保嘴唇緊閉，避免口腔內(nèi)外氣溫的影響。隨后，取出體溫計，讀取體溫。測量前先將溫度計消毒，將溫度計的水銀柱甩到35
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2023-07-20 0次

• 開水煮蝦5分鐘還是10分鐘
  開水煮蝦既可以煮5分鐘，也可以煮10分鐘，具體應(yīng)根據(jù)蝦的大小決定，如果有不適癥狀，建議立刻就醫(yī)。蝦屬于比較良好的營養(yǎng)來源，其中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、碳水化合物以及多種微量元素，吃了以后能夠為身體補充營養(yǎng)和能量，并且也可以增加飽腹感，改善饑餓，
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-09-20 0次