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• 吃黑豆有什么好處

  第一，黑豆里邊富含植物蛋白很容易被胃腸道消化吸收，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)，增加機(jī)體的抵抗力。第二，黑豆含有的大豆卵磷脂是構(gòu)成大腦的重要組成部分，多吃黑豆可以增加大腦的活性。黑豆中的卵磷脂還可以促進(jìn)維生素的吸收，從而促進(jìn)胃腸道的蠕動。第三，吃黑豆還有很好的健脾益腎作用，因為從中醫(yī)食療的角度來講，黑豆是入脾經(jīng)和腎經(jīng)的，對于提高脾胃的運(yùn)化功能和滋補(bǔ)腎精都有明顯的好處。臨床上對于腎虛腰疼，食欲不振，消化不良的患者，如果適量的吃黑豆，都有很好的健脾胃，滋補(bǔ)肝腎的作用。

  

  01:12
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-29 9195次

• 吃黑豆會上火嗎

  吃黑豆是不上火的，黑豆含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，有活血利水，祛風(fēng)解毒的功效。黑豆是典型的高蛋白、低脂肪的食物，黑豆含有18種氨基酸，特別是人體必需的8種氨基酸，還有19種的油酸，它的不飽和脂肪酸的含量達(dá)到80%以上，所以它的吸收率是很高的。經(jīng)常吃黑豆可以使我們的大便，出現(xiàn)干燥的情況，因為黑豆里面含有的蛋白質(zhì)是比較多的，所以吃多了就會讓消化功能受到一定的影響。所以在吃黑豆比較多的時候，一定要多喝水，這樣才能幫助消化。另外黑豆性質(zhì)是偏于寒涼的，所以對于脾胃虛寒的人，建議適量的服用。

  

  01:20
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-08 20266次

• 懷孕吃黑豆好嗎
  在懷孕期間很多人都會對吃的有特別多的禁忌，懷孕到底吃黑豆好嗎？一、黑豆有豐富蛋白質(zhì)，最適合孕婦食用，孕婦吃黑豆可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，提高免疫力增強(qiáng)抵抗力，消除懷孕帶來的疲勞感，可有效地抵抗病菌入侵保證胎兒的發(fā)育環(huán)境的健康，黑豆還有豐富的鈣質(zhì)，孕婦黑豆可以補(bǔ)充鈣質(zhì)，不僅保持身體骨骼的健康，還有利于促進(jìn)胎兒骨骼的健康發(fā)育。三、黑豆還有豐富的鎂，許多孕婦懷孕都容易患上產(chǎn)前憂郁癥，吃黑豆可以補(bǔ)充鎂，維護(hù)腸胃的健康和激素的正常，調(diào)節(jié)自身神經(jīng)活動排出懷孕常有的抑郁情緒。四、黑豆含有豐富的磷，孕婦吃黑豆可以補(bǔ)充磷，促進(jìn)胎兒牙齒、骨骼的健康發(fā)育。五、黑豆可以補(bǔ)腎健脾，孕婦吃黑豆子不上維持甚至的健康促進(jìn)腸胃的消化，減輕懷孕常有的便秘的情況，還可以增進(jìn)食欲，保持皮膚的水分，避免皮膚因懷孕而變得干燥，減輕妊娠紋的產(chǎn)生現(xiàn)象。
  語音時長 2:00”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-27 13421次

• 腎炎吃黑豆好嗎
  腎炎的患者，在沒有腎功能減退的前提下，可以吃一些黑豆。對于身體也是有一定好處的，最突出的就是有效的補(bǔ)充了植物蛋白。同時黑豆當(dāng)中的酪氨酸含量還是比較豐富的。對于腎炎患者來說，適當(dāng)吃豆制品是允許的，但是不建議多吃，尤其是合并有腎功能減退的情況下，一般要盡量的少吃豆制品。豆制品不屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，而對于腎炎合并腎功能減退患者來說，要求是優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食。也就是說，蛋白要少吃，但是要吃得好。而優(yōu)質(zhì)蛋白飲食當(dāng)中比較常見的是純牛奶、蛋清、瘦肉、魚肉、雞肉等等，是可以選擇的。豆制品盡量的少吃，但是也不代表不吃。多吃一些黑豆對于腎炎的治療也沒有明顯的好作用。
  語音時長 01:11”
  張莉莉 主治醫(yī)師滕州市中心人民醫(yī)院

  2020-04-16 2101次

• 冠心病吃黑豆好嗎
  病情分析：患有冠心病的患者也是可以吃一些黑豆的，吃黑豆屬于冠心病也是有益的。黑豆是一種營養(yǎng)非常豐富的食物，適當(dāng)?shù)某砸恍┎粌H可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，而且黑豆中含有豐富的膳食纖維，也能夠預(yù)防動脈粥樣硬化，所以對于冠心病的患者也是比較適合的。意見建議：患有冠心病的患者需要注意低鹽低脂飲食，另外還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)規(guī)范的治療。
  韓猛祥 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-21 2302次

• 吃黑豆排卵提前了好嗎
  病情分析：黑豆中含有大豆異酮體，長期吃可以補(bǔ)充體內(nèi)女性激素，但是不會讓排卵期提前。排卵期提前一般是受環(huán)境、身體素質(zhì)以及心情影響。意見建議：如果有備孕的打算，可以用彩超監(jiān)測排卵或者是排卵試紙監(jiān)測排卵，在排卵期前后同房來增加受孕的幾率。還應(yīng)該注意保持愉快的心情，保證充分的休息和充足的睡眠。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-06-15 902次

• 冠心病吃黑豆好嗎
  冠心病患者吃黑豆是很好的，黑豆中含有豐富的蛋白、氨基酸、纖維和植物激素，對于心血管疾病、糖尿病有一定的預(yù)防和治療作用，豐富的亞油酸、B族維生素及多種礦物質(zhì)元素可延緩細(xì)胞氧化減少損傷。黑豆種皮中含一種物質(zhì)有一定的抗炎作用，可以減輕心肌缺血再灌注損傷，保護(hù)心血管，減少動脈粥樣硬化斑塊的形成，黑大豆種皮有
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 246次

• 痛風(fēng)能吃醋泡黑豆嗎
  這是不可以的，痛風(fēng)患者尤其是在急性關(guān)節(jié)炎發(fā)作期的時候，是不可以吃各種豆類及豆腐、豆角、豆干、豆芽等豆制品的。也要少吃醋這一類的調(diào)味品，另外也不可以吃發(fā)酵產(chǎn)品，以免加重病情。痛風(fēng)是一種代謝性疾病，根本原因是嘌呤代謝紊亂，導(dǎo)致血中尿酸濃度過高引起的一組疾病，長期尿酸增高會在關(guān)節(jié)及周圍組織沉積，引起痛風(fēng)性
  劉愛華 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-12-20 154次