在患有鼻炎的患者，很嚴(yán)重的情況下可能會導(dǎo)致鼻塞，從而影響到了睡眠的質(zhì)量。但是，一般來說鼻炎有鼻塞的情況可以使用氯雷他定片，平時(shí)注意不要著涼，避免感冒，禁食刺激辛辣性的食物。
但是，如果失眠和焦慮癥沒有改變的話，這可能是神經(jīng)功能紊亂所導(dǎo)致的，日常的生活里要調(diào)整好自己的情緒，避免壓力過大，口服一些鎮(zhèn)靜類的藥，在睡覺之前可以喝一杯熱牛奶，日常的生活里要有適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，這樣會緩解失眠的。
鼻炎焦慮失眠
張宇實(shí)主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
2018-12-03 1928次
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焦慮失眠如何調(diào)理失眠在中醫(yī)上稱之為“不寐”、“不得臥”“目不瞑”等。中醫(yī)上講心主神明，神安則寐，神不安則不寐。加上現(xiàn)在很多人壓力過大，思慮過多、勞倦，容易造成精血內(nèi)耗，導(dǎo)致心神失養(yǎng)，神不內(nèi)守，陽不入陰，就會導(dǎo)致頑固性的失眠焦慮。存在焦慮失眠的人可以服用一些安神的藥物來調(diào)理，比如同仁堂醒腦牛黃清心片，其具有鎮(zhèn)驚安神、化痰熄風(fēng)的功效，能夠較好地祛除體內(nèi)的痰濕，而且方中還含有大量補(bǔ)氣血的藥，如人參、茯苓、白術(shù)、甘草、川芎、當(dāng)歸等等，在化瘀的同時(shí)還注重補(bǔ)虛，從而使人體氣血充盈、運(yùn)行通暢，可以較好的改善因心血不足引起的失眠焦慮。焦慮失眠的患者除了服用藥物外，還要養(yǎng)成良好地生活習(xí)慣，不要熬夜，按時(shí)睡覺，睡前不飲濃茶和咖啡，學(xué)會調(diào)整不良情緒，保持積極樂觀的心態(tài)，對于焦慮失眠的改善也是有幫助的。如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:44
劉紅旭
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023-04-19 47932次
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谷維素能治焦慮失眠嗎我們很多有焦慮、失眠、神經(jīng)衰弱，或者植物神經(jīng)功能紊亂的人都服用谷維素，這個(gè)藥其實(shí)是用了很多很多年了。有的人說有效，有的人說沒有什么效果。對于輕度的焦慮、抑郁、失眠，服用谷維素可能會有一點(diǎn)點(diǎn)效果，因?yàn)檫@里邊也不排除有一些安慰劑的效應(yīng)。對于一些比較重的焦慮、失眠，吃谷維素基本上就沒有什么太大的效果了。如果有輕度的，可以試著吃一點(diǎn)，如果能改善當(dāng)然好，如果實(shí)在改善不了，那可能需要去找?？频尼t(yī)生，再接受可能更專業(yè)的一些其他的治療。因?yàn)楣染S素這個(gè)藥其實(shí)它可以說不是一個(gè)真正的抗焦慮劑或者抗抑郁劑，它有點(diǎn)像維生素一類的這樣的藥物。所以它可能更多的起到的是一個(gè)心理安慰作用，而不是真正的針對大腦的神經(jīng)遞質(zhì)發(fā)生反應(yīng)這樣的一個(gè)藥。所以對輕度的焦慮、失眠，可以試著用。如果比如吃了一兩個(gè)月還是沒有效果，那就不要再吃了，那你要去接受更專業(yè)的治療。
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崔界峰
副主任醫(yī)師北京回龍觀醫(yī)院
2019-07-22 12283次
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怎樣克服失眠焦慮失眠首先要正確的認(rèn)識失眠，應(yīng)該同時(shí)滿足在宜睡的環(huán)境下難以入睡或難，以維持睡眠或早醒，影響白天的工作生活，白天出現(xiàn)困倦這才叫失眠，應(yīng)該找出自身存在的緊張和壓力的因素，并有效的去除這些因素，比如脫離嘈雜的環(huán)境，嘗試找到幫助自己入睡的方式，如洗熱水澡，聽音樂，喝牛奶，再要定時(shí)睡覺，定時(shí)起床，規(guī)律運(yùn)動，避免睡前劇烈的運(yùn)動引起心臟劇烈活動。適度的性生活有助于睡眠，避免白天睡覺過長或者是白天睡覺。盡量避免吸煙，喝酒，喝咖啡等這些對睡眠有影響的事情，布置好合適的睡眠環(huán)境，溫度適宜，環(huán)境安靜。通過學(xué)習(xí)認(rèn)知行為來調(diào)節(jié)睡眠，在專業(yè)的指導(dǎo)下改善思維，信念和行為的方法來改變不良的認(rèn)知。語音時(shí)長 01:19”
王芳
主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院
2019-09-27 4505次
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失眠焦慮的癥狀焦慮性失眠的患者大多數(shù)會有體虛多夢，而且最突出的癥狀就是睡眠淺表，入睡困難，稍有動靜就可以被驚醒，而且醒后再難以入睡。第二天總是說昨晚做了一夜的夢，白天沒有任何精力做任何事情，工作和學(xué)習(xí)都是沒有興趣，也沒有精力的。而且患者大多會表現(xiàn)面容非常的憔悴，患有焦慮癥的病人都有不同程度的睡眠障礙，焦慮型失眠是以入睡困難為最突出的臨床癥狀?；颊咛稍诖采弦院蠓瓉砀踩サ牟荒苋胨X子是思考一個(gè)或者想一件事，不想還不行，越想越興奮，越興奮就越睡不著。時(shí)間長了病人會出現(xiàn)腎氣陰虛，肝陽上亢，引起恐懼癥。一到晚上就在思考今晚會不會失眠，總是擔(dān)心再失眠，結(jié)果就真的不能入睡，這樣的惡性循環(huán)就造成了焦慮性失眠，引起更加難以入睡。腎陰虛，肝陽上亢，氣血兩虛，失眠癥也就會越加嚴(yán)重，使患者苦惱萬分，希望從根本上解決失眠的辦法，焦慮癥的患者還會經(jīng)常由于焦慮情緒的過度，也會伴隨著植物神經(jīng)功能的失調(diào)，尤其是交感神經(jīng)功能的亢進(jìn)，出現(xiàn)手腳心多汗，心悸，心跳加快等。語音時(shí)長 1:31”
王卓
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-08 10734次
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怎樣緩解焦慮失眠焦慮失眠是一種帶有病態(tài)性質(zhì)的病癥，需要醫(yī)學(xué)手段輔助治療。要采取藥物輔助和心理輔導(dǎo)共同配合的方式，進(jìn)行治療。治療焦慮失眠癥要注意以下要點(diǎn)，調(diào)整好個(gè)人的心態(tài)，適量地進(jìn)行體育鍛煉，平常多與人交往，對產(chǎn)生焦慮的對象要有認(rèn)知。
李洪君
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-26 2303次
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怎樣克服失眠焦慮病情分析：焦慮癥的患者常常伴隨著失眠，失眠和焦慮，嚴(yán)重影響了病人的日常生活和工作。焦慮癥具體的表現(xiàn)為坐臥不安，缺乏安全感，整天提心吊膽，心煩意亂。意見建議：建議平時(shí)注意放松心情，轉(zhuǎn)移自己的注意力，積極鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。如果問題嚴(yán)重，應(yīng)該到醫(yī)院做相關(guān)的檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，用藥。
馬謙
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-10-22 2101次
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焦慮心慌失眠焦慮心慌失眠可能是甲狀腺功能亢進(jìn)癥、心臟神經(jīng)癥等原因引起，需要及時(shí)就診，明確病因，針對性治療。1、甲狀腺功能亢進(jìn)癥：主要是由于甲狀腺激素分泌過多引起的，患者就可能會出現(xiàn)緊張、手抖、消瘦等癥狀，還可能會出現(xiàn)焦慮心慌失眠的癥狀，可以應(yīng)用藥物治療，如甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等，必要時(shí)也可以進(jìn)行手術(shù)治療，如
劉強(qiáng)
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-07-18 471次
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沒有焦慮但是失眠沒有焦慮但是失眠，可能是白天睡眠過多導(dǎo)致的，也可能是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的。1、白天睡眠過多：如果在白天的時(shí)候，出現(xiàn)了睡眠過多的情況，可能在晚上的時(shí)候就會睡不著，導(dǎo)致沒有焦慮但是失眠的情況發(fā)生。對于這種情況，一般不需要進(jìn)行治療，調(diào)整好睡眠時(shí)間就可以了，白天不要睡眠過多。2、神經(jīng)衰弱：神經(jīng)衰弱是一種以腦和軀體
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2022-07-22 445次
