国产成人麻豆精品午夜福利在线,野外99热 ,www夜片内射视频日韩精品成人,波多野结衣不打码视频,俺去俺来也www色官网

妙手醫(yī)生精選

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎能否運動

00:00
1:30

醫(yī)生主講實錄

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的患者在急性期一定要臥床休息,抬高患肢,避免負(fù)重。關(guān)節(jié)炎緩解期或者慢性期的患者是可以適當(dāng)進(jìn)行運動的,一定要選擇合適的運動,比如散步、氣功、太極拳、太極劍或者柔軟操等,一定不要過度勞累。

生活要有規(guī)律,注意勞逸結(jié)合,適當(dāng)?shù)淖鲂┯醒踹\動,但避免跑步等損傷關(guān)節(jié)的運動。此外也要注意保暖,預(yù)防受風(fēng)寒,預(yù)防各種感染,避免到人多的地方。居住的房屋要通風(fēng),陽光要充足,保持室內(nèi)空氣新鮮,被褥干燥,洗漱要用溫水。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測