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手指砸了如果產(chǎn)生瘀血的話，那么患者可以進行冷敷，進行局部的按摩、推拿、針灸等物理治療的辦法，可以很好的促進傷口的恢復(fù)，可以減輕瘀血，配合著服用一些活血化瘀、舒筋通絡(luò)的中成藥。如果手指砸到情況比較嚴重，那么建議患者千萬要去醫(yī)院做一個全面的檢查，看看有沒有骨折的情況，然后聽從醫(yī)生的指導(dǎo)建議方案進行正式的治療。

患者平時生活中應(yīng)該調(diào)節(jié)好自己的生活規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，養(yǎng)成一個良好的作息規(guī)律。這樣對于疾病的恢復(fù)有著很大的促進作用。

患者調(diào)節(jié)自身的飲食，多吃一些營養(yǎng)豐富，清淡易消化，高蛋白質(zhì)高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶與蝦皮，豆制品，瘦肉等等。多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來補充自身所需要的營養(yǎng)成分，少吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，如燒烤等食物也不要多吃。