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妙手醫(yī)生精選

孕婦可以喝綠豆粥嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

孕婦是可以適量的喝綠豆粥的,綠豆富含淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、多種維生素及鋅、鈣、鐵等礦物質(zhì)。綠豆性味甘寒,沒有毒,有清熱解毒、祛暑止渴、利水消腫、明目、養(yǎng)膚養(yǎng)顏等功效。

所以對(duì)于孕婦來說,喝點(diǎn)綠豆粥不僅可以降火也可以清除胎毒,而且同時(shí)有助于解決孕期便秘的問題。但是需要注意的是,因?yàn)榫G豆屬陰,對(duì)于身體虛弱的孕婦是有弊無(wú)利的,孕婦可以少量的喝一些但是不適合長(zhǎng)期的喝綠豆粥。對(duì)于性冷脾弱的人也不適合長(zhǎng)時(shí)間喝。

在煮綠豆粥的時(shí)候可以加些紅豆、大棗一起煮,可以補(bǔ)氣養(yǎng)血,但如果腸胃薄弱、肢酸乏力、全身畏寒、腹瀉等應(yīng)該禁止喝綠豆粥。

以上內(nèi)容僅供參考

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