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• 醋泡花生米對心腦血管真的有效果嗎

  醋泡花生米，將帶紅衣的生花生米半碗用米醋浸泡約一周后，每日早、晚各吃10粒。長期堅持食用可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積，是防治心血管疾病的保健食品。①控制食欲，花生是“高飽腹感”食物，花生的高飽腹感并不僅僅是脂肪、膳食纖維和蛋白質含量的原因，如果在早餐時吃花生或花生醬，就能減少這一天的進食量。②保持心臟健康，吃花生多的人，患冠心病的風險能減少35%。研究人員認為，花生中的脂肪酸構成，再加上其他成分的作用，能降低低密度脂蛋白的含量，讓心臟更加健康。③減少結腸癌風險，每周至少吃兩次花生的女性，患結腸癌的風險能降低58%；而每周至少吃兩次花生的男性，能降低27%的風險?？茖W家分析，這是花生中的葉酸和其他抗癌的營養(yǎng)物質起了作用。

  

  02:07
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院

  2018-06-25 77041次

• 生花生米的功效與作用

  生花生米是比較常食用的一種零食，特別是過節(jié)期間往往食用量比較多。吃生花生有一個突出的好處就是有一定的養(yǎng)胃作用，因為花生里面含有不飽和脂肪酸，但是不含有膽固醇，而含有豐富的膳食纖維，所以它對養(yǎng)胃有一定的好處。花生，一般連著果衣，也叫紅衣，一起吃?；ㄉ募t衣是補血的中藥，女性朋友尤其在月經期、孕期或者產后哺乳期經常吃能起到養(yǎng)血補血的作用。同時花生的紅衣還有生發(fā)、烏發(fā)的效果。臨床研究花生的紅衣可以升高血小板。其他的像花生還有促進生長發(fā)育、促進智力發(fā)育，還有一定的止咳作用，對傷口的愈合也有一定的好處。因此花生不但有一定的營養(yǎng)，而且對身體的保健也有很多的益處。

  

  01:53
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-11-02 532121次

• 醋泡花生米能減肥嗎
  醋泡花生米可以減肥，但是減肥效果不明顯。眾所周知，醋里面的醋酸容易分解身體里面的堿性物質，花生又有開胃的作用，同時，生花生也可以保胃，醋泡花生只能使人達到開胃的作用，減肥就另當別論，也不能說是沒有效果，醋泡花生加之有效的有氧運動能夠促進身體機能的運轉，從而通過這些，能夠強身健體，只能使肉變得緊致一些，卻無法暴瘦減肥。醋泡花生雖然減肥效果不是特別明顯，但是對人體還是有很多好處的：第一、花生米含有人體所需要的不飽和脂肪酸，但是脂類含量高，熱量大，有油膩感，而醋中的多種有機酸恰恰能夠解膩。因此，醋泡花生可以降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積。第二、食用花生可以使人體肝內膽固醇分解為膽汁酸，使其排泄增強，從而降低膽固醇，花生仁的紅衣能夠抑制纖維蛋白的溶解，促進血小板的新生，加強毛細血管的收縮功能，對于小板減少、肺結核咳血和泌尿道出血等疾病的患者都有好處。
  語音時長 1:43”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-16 31839次

• 醋泡花生米治高血壓嗎
  醋泡花生米沒有明顯的降壓作用。醋泡花生米，它的主要功效可以預防冠心病，心絞痛，心肌梗死，可以預防腦血管疾病，例如腦梗塞，腦出血，腔性腦梗塞以及短暫腦缺血發(fā)作等。因為花生里面還有大量的不飽和脂肪酸，他能夠夠預防動脈硬化的發(fā)生，能夠預防冠心病，心腦血管疾病的發(fā)生，但是沒有明顯的降壓作用。治療高血壓的中藥主要包括菊花，天麻，鉤藤，杜仲，石決明以及羅布麻等，這些藥物通過代茶飲的方式，有明顯的降壓作用。如果效果差可以選擇一些中成藥，例如天麻鉤藤丸，牛黃降壓片，杜仲降壓片等。中藥中成藥如果效果也是很差，可以選擇一些西藥治療，常用的西藥包括血管緊張素轉換酶抑制劑，血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑，利尿劑，β受體阻滯劑以及鈣離子拮抗劑等，可以選擇一種到三種的降壓藥，盡量的把血壓控制好，控制達標，控制在139/90毫米汞柱以內，這樣可以預防一些疾病的發(fā)生。
  語音時長 01:41”
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2019-04-12 7883次

• 醋泡花生米有什么作用
  醋泡花生米的功效有利于緩解血壓，可以幫助調整血壓，醋泡花生米還有利于減輕體重有利于減肥的功效，但是如果對于患者胃部有疾病或者是胃潰瘍等相關的癥狀，他們建議最好不要使用太多的醋泡花生米，以免造成對胃酸的刺激，造成身體的不適。
  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-11 12411次

• 醋泡花生米能減肥嗎
  可以減肥，但要適量食用。食醋中所含的氨基酸除了可以促進人體內過多的脂肪轉變?yōu)轶w能消耗外，還可以使攝入的糖與蛋白質等的代謝順利進行，因而具有良好的減肥效果?；ㄉ腥~酸的營養(yǎng)素，能夠增加熱量散發(fā)，燃燒有害膽固醇。
  段淑琴 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2018-12-05 3502次

• 醋泡花生米的功效是什么
  醋泡花生米的功效是為身體補充營養(yǎng)、輔助改善消化不良。醋泡花生米是利用花生米為主要原材料添加醋制作而形成的食物，保留了花生米中的大部分營養(yǎng)成分，其中含有豐富的碳水化合物、不飽和脂肪酸、有機酸以及身體所需要的多種氨基酸成分，也含有維生素B、維生
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2023-10-09 0次

• 醋泡花生米能減肥嗎
  醋泡花生米可以減肥，但是減肥效果不明顯。眾所周知，醋里面的醋酸容易分解身體里面的堿性物質，花生又有開胃的作用，同時，生花生也可以保胃，醋泡花生只能使人達到開胃的作用，減肥就另當別論，也不能說是沒有效果，醋泡花生加之有效的有氧運動能夠促進身體機能的運轉，從而通過這些，能夠強身健體，只能使肉變得緊致一些
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2021-12-08 773次