骨折發(fā)生的肌肉萎縮患者可以進行適當?shù)墓δ芑謴湾憻拋矸乐辜∪馕s,應該前往醫(yī)院咨詢醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)生的指導建議,根據(jù)自己的骨折程度或者是不同種類的骨折來選擇或者制定適合自己的鍛煉方法。
如果骨折恢復,患者應該每天堅持適當?shù)捏w育鍛煉,適當?shù)腻憻捒梢栽鰪娙说捏w質(zhì),增強人的抵抗力和免疫力,但是一定要注意運動不要過激,過激的運動可能會導致身體受到傷害。
平時生活中應該調(diào)節(jié)自身的生活規(guī)律,早睡早起,多注意休息,保證睡眠充足,這樣也是有利于疾病的恢復的。
飲食結構上建議患者調(diào)節(jié)自身的飲食結構,多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡、易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣類的食物,如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等等,多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養(yǎng)成分。