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高度近視可以健身嗎

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醫(yī)生主講實錄

高度近視主要就是遺傳因素所形成的,是父母的遺傳基因所形成的。除此以外還有后天的環(huán)境因素所造成的,高度近視就是指六百度以上的近視叫高度近視。

它可以健身嗎,答案是肯定的,是可以健身的,但是需要分清什么樣的運(yùn)動,什么樣的程度來進(jìn)行。高度近視什么運(yùn)動能做,什么運(yùn)動不能做,實際上是沒有固定的標(biāo)準(zhǔn)的,都是在日常鍛煉當(dāng)中,日常運(yùn)動當(dāng)中逐漸體會。

但是有總的原則就是高度近視不能做劇烈運(yùn)動,高度近視不要做無氧運(yùn)動,高度近視不要做對抗強(qiáng)的運(yùn)動。為什么,因為高度近視視網(wǎng)膜的感光層和色素層之間存在潛在的腔隙,視網(wǎng)膜脫離的危險性要大于普通近視大于正常人,對抗性比較強(qiáng)的運(yùn)動,劇烈運(yùn)動容易造成視網(wǎng)膜脫離,所以不建議高度近視做劇烈運(yùn)動。

以上內(nèi)容僅供參考

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