頸椎病是會(huì)導(dǎo)致患者頭暈?zāi)垦5?,?yán)重的可能會(huì)有視物模糊,惡心嘔吐的情況,患者如果得了頸椎病,一定要從根本上改正自己的不良生活習(xí)慣,比如長(zhǎng)時(shí)間的低頭玩手機(jī),伏案工作等等。
另外長(zhǎng)時(shí)間的低頭玩電腦也可能導(dǎo)致頸椎病的加劇,患者平生活中應(yīng)該改正不良的生活習(xí)慣。另外對(duì)頸部可以每天進(jìn)行局部的熱敷,每天熱敷三次,每次熱敷半小時(shí),效果是十分不錯(cuò)的。患者如果頸椎病情況比較嚴(yán)重,建議患者應(yīng)該積極地前往醫(yī)院做一個(gè)全面的檢查,聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)建議,進(jìn)行正確的治療方法。
平時(shí)患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,每天早睡早起,多注意休息,保證睡眠充足,這樣對(duì)于疾病的恢復(fù)有著很大的幫助作用。
飲食上患者應(yīng)該調(diào)節(jié)自身的飲食結(jié)構(gòu),建議患者多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡易消化,含高蛋白質(zhì)、高鈣的食物,如雞湯,排骨湯,海帶,魚(yú),蝦皮,豆制品,瘦肉,芝麻醬等等。